Dermacol Satin Base vs. Dermacol Pearl Energy

Hezkou středu,

A přeji všechno nejlepší k svátku všem Monikám a mojí mamince :) Dnes se s Vámi podělím o své dojmy z podkladových bází pod make-up od Dermacolu.

Psala jsem zde jednu recenzi na make-up od Dermacolu, který mám doma a moc ho ráda nemám, spíš mě docela zklamal, ale asi to není ani vina make-upu, ale toho, že jsem zvolila špatný typ make-upu. Ale co se týče báze od Dermacolu, tak Satin Base je naprosto super.

Obě báze jsou si dosti podobné. Jen Satin Base je vyhlazující podkladová báze pod make-up a Pearl Energy je rozjasňující báze pod make-up s perlami na unavenou pleť. Jako první jsem začala používat Satin Base. Je pravda, že nanášení make-upu po aplikaci báze je mnohem příjemnější a snadnější než bez jejího použití. Báze jsou gelovité konzistence, ale spíše olejovitější, takže nebudou úplně vhodné pro mastnou nebo smíšenou pleť.

Já nanáším bázi po tom, co si na pleť nanesu pleťový krém, nechám chvilku vstřebat, pak aplikuji bázi, kterou nechám také chvilku vstřebat. Protože mám spíše sušší pleť, Satin Base mi úplně vyhovuje. Ani Pearl Energy není marná, ale je pravda, že je o něco tužší než Satin Base, která se mi lépe roztírá. Ale obě tyto báze vyhladí pleť, vyplní póry a připraví pleť na make-up, který si tak na ni lépe „sedne“ a make-up pak vypadá přirozeněji. Alespoň mě to tak přijde. Samozřejmě také musíte mít kvalitní make-up, který přesně sedí Vaší pleti :)

Co se týče výdrže balení, tak mně tato báze vydržela docela dlouho. Používala jsem ji od Vánoc a vypotřebovala jsem ji v květnu. Nutno říci, že kromě víkendu jsem ji používala každý den. Ale stačí jí opravdu jen malinko, malá kapička na špičku prstu. Takže si myslím, že pokud se nemalujete 10x denně, tak Vám taky vydrží dlouho. Cena není z těch nejnižších, ale zase to není úplně ruinující :) Můžete si koupit buď mini balení, které jsem měla já (15 ml) nebo klasické (30 ml). Netuším, kolik stála ta má, protože jsem ji dostala jako dárek, ale tu malinkou seženete od 210,- Kč a tu větší aktuálně za 369,- Kč na stránkách Dermacolu.

Jak jsem nadávala u Dermacoláckého make-upu na vůni, tak kupodivu báze od Dermacolu má vůni příjemnou, ale sotva znatelnou, takže nijak nedráždí a na pleti mi nevadí. A to platí jak o Satin Base, tak Pearl Energy.

Dříve jsem skoro ani netušila, k čemu je báze pod make-up dobrá a že jsou to akorát další utracené peníze, ale ten rozdíl bez báze a s bází je opravdu znát. Pleť je s bází lépe připravena na make-up a i nanášení je snadnější, ať už používáte štětec nebo raději nanášíte make-up prsty.

Shrnutí: Tím, že se jedná o stejného výrobce, tak rozdíl je u těchto bází minimální, pro mě je ale příjemnější použití Satin Base, protože se lépe roztírá a je víc gelová. Takže pokud si budu příště vybírat bázi, tak určitě Satin Base, ale pokud máte raději hutnější výrobky, tak Pearl Energy je taky fajn. Vlastnostně jsou velmi podobné a kvalitou nezastiňuje jedna druhou. Je to spíš o preferencí každého. Takže zkuste a uvidíte :)

Mějte hezký zbytek slunečné středy,
T.

-----

Nice Wednesday,

And also I wish all the best to all Monicas and my mum especially, because it´s their name´s day :) Today I´ll share with you my impressions of the bases under make-up from Dermacol.

I wrote here a review on Dermacol make-up that I have at home and I don´t like it much. I was rather disappointed but it´s not probably the fault of the make-up but the fact I chose the wrong make-up. But as regards to the base from Dermacol, then Satin Base is absolutely awesome.

Both bases are quite similar. Just the Satin Base is skin smoothing and mattifying make-up base and Pearl Energy is make-up base for tired skin with pink pearl pigments. I first started using Satin Base. It´s true that application of the make-up after application of the base is much more comfortable and easier than without its application. Bases are gel-like consistency, but rather more oily, so it´s not suitable for oily or combination skin.

First of all before the base application I apply on skin the daily cream that I let absorb for a moment, then I apply base that I also let absorb for a bit. Because I have rather drier skin, Satin Base completely suits me. Neither Pearl Energy is not vain, but it´s true that it´s a little tougher than Satin Base which is better for me to smear. But both of these bases smooth the skin, fill out the pores and prepare the skin for make-up that better fits on it and make-up then looks more naturally. At least it comes to me like this. Of course you also need to have good quality make-up that fits perfectly to your skin :)

With regard to the packaging endurance, this base lasted quite long. I´ve used it since Christmas and I had depleted it in May. It´s needed to be said that except weekend I used it every day. But it´s enough to use it just a little bit, a small droplet at the tip of your finger. So I think that if you don´t make yourself up 10 times a day, then it´ll last you also that long. The price is not the lowest but also it´s not completely ruining :) You can buy either a mini package that I´ve had (15 ml) or classic (30 ml). I don´t know how much it was because I got it as a gift but you can buy the small one from 210 CZK and the 30 ml package currently on the Dermacol website for 369 CZK.

As I complained about Dermacol´s make-up smell, then surprisingly Dermacol base has a pleasant smell, but barely noticeable. So in no way it doesn´t irritate the skin and it doesn´t bother me on my skin. And it´s true both for Satin Base and Pearl Energy.

Earlier I almost didn´t even know what is the make-up base good for and that it´s only another spent money. But the difference without base using and with the base is really to see. The skin with the base is better prepared for make-up and also the application is easier whether you use a brush or you prefer to apply make-up with fingers.

Summary: With the fact it´s the same producer we´re talking here about, so the difference between these two bases is minimal. But for me it´s more comfortable using of Satin Base, because it´s better to smear and is more gel-like. So if I´ll be next time picking up the base under make-up, then definitely Satin Base. But if you prefer denser products, then Pearl Energy is nice, too. The properties are very similar and with the quality one doesn´t overshadow another one. It´s more about individual preferences. So try and you´ll see :)

Have a nice rest of sunny Wednesday,

T.

Pozitivní myšlení / Positive thinking

Hezkou, i když trošku zamračenou sobotu,

i když máme takové počasí, jaké máme, pokusíme se náladu si zlepšit, protože dnešní článek k tomu přímo vybízí :)

Řekni mi, na co myslíš, a já Ti povím, jaký máš život.

Je mi jasné, že dnešní článek nebude pro každého, protože na tuto oblast má každý jiný názor. A rozhodně se mnou nemusíte souhlasit, ale řekla bych, že v některých věcech se najde každý. Anebo třeba ne. Každopádně se tímto článkem nechci snažit získat Vás na svou stranu nebo Vás přesvědčovat o své pravdě. Nutno říci, že nejsem samozřejmě objevitel teorie pozitivního myšlení. Spíš bych jen ráda dále předávala své poznání a své zkušenosti z této oblasti. 

Nechci se zde pouštět do hlubokých filozofických debat, i si myslím, že by to většinu z Vás asi nebavilo číst. Ale dost věcí z této oblasti je celkem zajímavých a řekla bych, že stojí za to je zde uvést.

S pozitivním myšlením jsem se poprvé setkala, když se mi do rukou dostala kniha Dr. Josepha Murphyho – Moc podvědomí. Jak název napovídá, nejde v této knize primárně o pozitivní myšlení, ale o moc podvědomí. Může se zdát, že jde o dvě naprosto odlišné záležitosti, ale opak je pravdou. Tato dvě spojení spolu více než souvisí. Kniha Moc podvědomí si mě opravdu získala. Byla to první kniha tohoto zaměření, kterou jsem přečetla. Čte se opravdu hezky a doporučuji ji každému. Poté jsem přečetla ještě pár knih s podobnou tématikou, ale vždy jsem se vracela spíš zase k Dr. Murphymu. Asi už jsem byla ovlivněná tím, že jsem jako první přečetla Murphyho a Moc podvědomí nasadila laťku vysoko.

V knihách o pozitivním myšlení je uváděno, že vlastně už v dětství si vytváříme vlastní svět pomocí fantazie a tím tak nevědomky napomáháme věcem, aby se staly skutečností. Samozřejmě v dětství to děláme spíš tak nějak spontánně a moc nad tím ani nepřemýšlíme, a to je právě ono. Nemáme ani nijak vysoké cíle, ale  už v dětství jsme se mohli přesvědčit, že jak jsme si to vysnili, tak to také bylo.

Bohužel v dospělosti už údajně „nemáme čas“ na nějaké fantazírování, a kdybychom se náhodou fantaziím oddali, byli bychom považováni za blázny, kteří nosí růžové brýle. Alespoň toto máme usazeno v našich myslích a vsugerovává nám to současný svět, kde se každý jen honí za mamonem. 

Kniha s podobným zaměřením od Simona Loyda má název Indigový svět a užívá pozitivního myšlení jako možné cesty k bohatství. Ne ovšem k bohatství duchovnímu nebo životnímu, ale k bohatství, jak ho chápe asi většina lidí. Vůbec neříkám, že je něco špatného na tom chtít mít peníze nebo chtít mít víc peněz. To určitě ne. Jen si nemyslím, že mít peníze je cestou ke spokojenému a šťastnému životu. Samozřejmě za peníze si člověk pořídí spoustu věcí, které ho mohou učinit šťastným, ale vše jen z krátkodobého hlediska. Tedy to je můj názor. Proto mě tato kniha, která je laděna spíše povrchně, příliš nezaujala, ale určitě jsem si z ní pár věcí také vzala.

Pokud nejste zrovna fanoušci knih nebo z nějakého důvodu neradi čtěte a přesto byste se rádi něco o tomto tématu dozvěděli, tak můžu vřele doporučit dokument Tajemství (v originále Secret) nebo film Pokojný bojovník.

Osobně si myslím, že je důležité být spokojen ve všech oblastech lidského života, což je možné s pomocí podvědomí nebo pozitivního myšlení, ideálně kombinací obojího, pokud se to naučíme. Je zvláštní, že jako děti jsme toto celkem bravurně ovládali, ale postupem času jako by tato schopnost vlivem vnějšího světa otupěla. Pravdou ale je, že na co myslíme, to máme. Myslíme-li si o sobě, že jsme hlupáci, pak si toto bude o nás myslet i naše okolí, protože z nás vyzařuje navenek to, jak o sobě smýšlíme uvnitř. Stejně je to i s tím, co se nám děje. Často máme ve zvyku svádět vše, co se nám nepovede, na druhé nebo na souhru okolností nebo prostě nešťastnou náhodu. Když se nám něco povede, řekneme si, že to byla jen náhoda a že máme velké štěstí. Neuvědomujeme si ani v jenom z těchto případů, že jsme si k sobě ty události přitáhly, ať už negativní nebo pozitivní. Tím, že na něco usilovně myslíte a věnujete tomu energii, buďte si jisti, že se ta energie postará o to, aby se to skutečně stalo. Je to jako, když jdete do školy nebo do práce a už ráno vstanete s mizernou náladou a s tím, že tenhle den nepřinese nic dobrého. Ve škole pak hned první hodinu dostanete test, o kterém jste nevěděli a na který jste tudíž neměli vůbec šanci se naučit a v práci si Vás šéf pozve na kobereček.

Zkuste se zamyslet nad tím, když Vás čeká nějaký stresující okamžik, například zkouška ve škole, pracovní pohovor nebo cokoliv jiného. Jaké myšlenky probíhají Vaší myslí? Jsou negativní? Většina lidí přemýšlí bohužel již dopředu negativně a neuvědomují si, že už tímto si určují výsledek. A pak si jen řeknou: Já jsem to říkal, že to dopadne špatně. Když jsme schopní vynakládat tolik energie pro to, že se něco nepovede, proč bychom jednou nemohli zkusit pravý opak? Proč stále myslíme jen na to negativní? A ani v nejdivočejších představách bychom se neodvažovali myslet na to, že to může dopadnout jinak. Když cesta k úspěchu může být tak snadná...

Takhle to může znít velmi jednoduše, ale je velice těžké vymanit se z naučeného vzorce chování a najednou přejít na jiný druh myšlení. Není to vůbec snadné a když už se naučíte se svými myšlenkami pracovat, nemůžeme si pak myslet, že jednoho dne si budeme něco usilovně přát a druhý den nám to spadne do klína. Jako všechny plody naší práce i tato chce svůj čas, vytrvejte a uvidíte, že se Vám to vyplatí.

Koukněme se například na přísloví "Každý svého štěstí strůjcem", které s oblibou ráda používám už docela dlouho, vlastně ještě předtím, než jsem se dozvěděla o pozitivním myšlení a o tom, že vlastně celý náš život máme v rukou jen my sami. A je jen na nás, jak ho budeme žít. Je samozřejmě dosti obtížné kontrolovat každou myšlenku, která se nám objeví v hlavě, ale měli bychom si hlídat hlavně ty negativní, protože všichni víme, že negativita rodí jen další negativitu. A z negativních lidí se později stávají bručouni, které nemá nikdo rád.

Příklady táhnou a tak... V únoru jsem se vrátila z Itálie a začala jsem si hledat práci. Všichni víme, že v dnešní době není úplně snadné najít si práci. Tak jsem z toho měla celkem strach a posílala životopisy, chodila na pohovory, až se mi v jedné kanceláři hrozně zalíbilo. A říkala jsem si: Tady bych chtěla pracovat a i bych si se tady uměla představit. Opravdu se mi tam líbilo. Když mě pozvali na druhé kolo výběrového řízení, nemohla jsem uvěřit. Stále jsem myslela na to, jak bych tam chtěla pracovat. Byla jsem na vícero pohovorech, ale měla jsem jasného favorita, kde jsem chtěla pracovat a usilovně jsem na to myslela a přála si to. Druhý den mi zavolala paní z kanceláře, že má pro mě dobrou zprávu. A za dva týdny jsem tam pracovala :)

Ono i s pozitivním myšlením je hned život hezčí a příjemnější, než kdybychom se měli stále jen mračit a na něco si stěžovat. Samozřejmě změnit své stereotypy nejde ze dne na den, ale pokud jen trochu chceme, máme vytrvalost a vůli, tak to ani nemusí trvat tak dlouho a výsledek se dostaví. Uvidíte, jen musíte věřit a vytrvat. Nejhorší je, když si něco přejete, začnete na tom pracovat, pak se Vám zdá, že je to už příliš dlouho a že to nefunguje a jste zpátky ve svém negativním myšlení, a tím zašlapete zárodky Vašeho snažení zpátky a můžete začít znova.

Musím říct, že sama nepatřím zrovna mezi optimistické typy lidí. Nejsem ale ani pesimista. Řekla bych, že jsem realista, ale někdy s kapkou optimismu :) Často nadávám na hodně věcí kolem mě, často jsou to úplné hlouposti a drobnosti, které nemusí mít s mým životem vůbec nic společného, ale přesto je řeším a věnuji jim svou energii. Pak si zpětně říkám, proč já to vlastně dělám. Vším tímhle stěžováním si akorát kazím život sama sobě a tu věc v té chvíli stejně nijak neovlivním, tak proč se kvůli tomu rozčiluji (třeba lidi v MHD), ale je to věc, která mi dokonale zvládne zkazit den. Přála bych si být jednou tak nějak imunní a flegmatická vůči těmto věcem. A myslím, že pozitivní myšlení je prvním krokem. Hlavně se nechci dočkat toho, že budu starým bručounem, co si bude stále jen na všechno stěžovat. Snadno si uvědomujeme věci, které se nám nelíbí a které nám vadí, ale vedle toho nevidíme také to hezké, co se nám líbí, co nás baví, co nás naplňuje, co v životě máme, že tu vůbec jsme, že je další nové ráno a že ho můžeme prožívat. To jsou všechno možná věci, které nám přijdou jako samozřejmé, ale nemělo by tomu tak být. Měli bychom být vděční za všechno, co máme a vážit si toho. Protože si většinou těch věcí začínáme vážit, až když je už nemáme.

Hezkou pozitivní sobotu, a vězte, že bude líp, pokud tak budete myslet :)

T.

Ještě jeden citát na konec: "Všichni jsme jen výsledkem toho, o čem jsme přemýšleli." Buddha

-----

Nice, althought a bit cloudy Saturday,

even if we have weather that we have, we´ll try to make our mood better, because today´s article directly calls for this :)

  

Tell me what do you think about and I´ll tell you, what´s your life.

It´s clear to me that today´s article won´t be for everyone because everyone has different opinion about this topic. And certainly you don´t need to agree with me but I´ say that in some parts there is something for everyone. Or maybe not. Anyway I don´t want to try to get you on my side or persuade you about my truth with this article. It´s needed to say that I´m of course not the discoverer of the theory of positive thinking. I´d rather like to share my knowledge and experiences in this area.

I don´t want to go into deep philosophical discussions, and I even think that most of you probably won´t like reading of it. But a lot of things in this area are quite interesting and I think it´s worth to mention it here.

I first met the positive thinking when I got a book by Dr. Joseph Murphy – The Power of Your Subconscious Mind into my hands. As the title suggests, this book isn´t primarily about positive thinking but the power of subconscious mind. It may seem that these are two completely different issues, but the opposite is true. These two idioms are more than related. The book The Power of Your Subconscious Mind really got me. It was first book of this specialization. It´s read really nice and I recommend it to everyone. Then I read a couple of books with similar theme, but I always came back to Dr. Murphy. I guess I was probably influenced by the fact I first read Murphy and The Power of Your Subconscious Mind has set a high standard.

In the books about positive thinking it´s claimed that actually in the childhood we create our own world through imagination and thereby unconsciously we help things to become reality. Of course in the childhood we do this somehow spontaneously and we don´t even think about it much, and that´s it. We don´t have in any way high aims, but already in the childhood we could make sure that how we dreamed it, then it was like.

Unfortunately in adulthood we supposedly „don´t have time“ for some fantasizing and if by accident we would devote to the fantasies, we´d be considered fools who wears pink glasses. At least that´s what we have seated in our minds and what today´s world put into our heads where everyone just chase the mammon.

A book with a similar orientation by Simon Loyd has the title Indigo World and uses positive thinking as a possible way to wealth. But not for spiritual or life´s wealth, but to the wealth as the most people understand it. I don´t absolutely say there´s anything wrong with wanting to have money or to want to have more money. Certainly not. I just don´t think that to have money is the way to a satisfied and happy life. Of course for money one can buy a lot of things that can make him happy, but everything just in the short term. So that´s my opinion. That´s why this book didn´t receive much attention from me, because it´s tuned rather superficially but I´m sure I took a few things from it as well.

If you´re not fans of the books or for some reason you don´t like reading and despite of that you´d like to learn something about this topic, so I can warmly recommend the documentary The Secret or movie Peaceful Warrior.

Personally I think it´s important to be satisfied in all areas of human life, which is possible through the subconscious or positive thinking, ideally with combination of both, if we learn it. It´s curious that we handled that quite excellently in the childhood but over time it was like this ability became stupefied by the influence of outer world. The truth is that what we think about, is what we have. If we think about ourselves that we´re stupid, then this is the same what our surroundings will think, too about us because it exudes on the outside how we think about ourselves inside. The same is with what happens to us. We often tend to blame everything what didn´t turn out well on the others or on the harmony of circumstances or just bad luck. If something turn out well, we say it was just a lucky chance or that we have a good luck. We don´t realize in each of these cases that we´ve attracted these events to us, whether negative or positive. By intensively thinking about something and spending energy on it, be sure that the energy will take care that it´ll really happen. It´s like when you go to school or work and in the morning you wake up with a miserable mood and with your mind like this day won´t bring anything good for you. Then at school at first class you get a test which you didn´t know about and therefore you didn´t have a chance to learn and at work your boss invites you on the rug.

Try to think about when you´re in front of some stressful moment, such as exams, job interview or anything else. What kind of thoughts run your mind? Are they negative? Most people unfortunately think forward negatively and they don´t realize that with that they already decide for a result. And then they just say: I told that it will end badly. When we´re able to spend so much energy that something goes wrong, why should we once try the opposite? Why we still think only on negative things? And in the wildest fantasies we wouldn´t dare to think that it might happen in another way. When the way to success can be so easy...

Like this it may sound very easy, but it´s very difficult to break out of the learned pattern of behaviour and suddenly switch to a different kind of thinking. It´s not easy at all and when you learn to work with your thoughts, then we can´t think that one day we will intensively wish for something and another day it´ll fall into our lap. As all the fruits of our work also that one takes time, hold on and you´ll see it´ll worth it.

Let´s take a look for example on the proverb „Every person is the agent of his own fortune“ that I like to use for quite a long time, even before I learned about positive thinking and that in fact we actually hold our whole life in our hands. And it´s only up to us how we´ll live it. It´s of course quite difficult to control every though in our head but we should watch especially the negative ones because we all know that the negativity breeds only other negativity. And negative people later become grouches which nobody likes.

The examples are pulling and so... On February I came back from Italy and started looking for a job. You know that nowadays it´s not that easy to find a job. So I was a little afraid of that and I was sending a lot of CV, I was going at job interviews until one day I liked one office the most. And I thought: I´d really like to work here and also I can imagine myself here. I really liked it there. When I was invited to a second round of open competition, I couldn´t believe it. I kept thinking of how badly I wanted to work there. I´ve been on quite a lot of job interviews but I had a clear favourite where I wanted to work and intensively I thought about it and I wished for it. The other day I got a call from the office that they have a good message for me. And in two weeks I worked there :)

Well also with positive thinking the life is more beautiful and more pleasant than if we still just frown and complain about something. Of course you can´t change your stereotypes from day-to-day but if we just want a little, if we have the persistance and will, then it may not even take that long and the result will come. You´ll see, you just need to believe and hold on. The worst is when you wish for something, you start to work on it, then you feel that it´s been too long and that it doesn´t work and you´re back in your negative thinking, and thus you trample down the seeds of your efforts back and you can start from the beginning.

I have to say that I don´t belong exactly among those optimistic types of people. However I´m not even a pessimist. I guess I´m a realist but sometimes with a drop of optimism :) I often grumble about a lot of things around me. Often it´s full of stupidity and details that doesn´t have anything at all with my life but though I deal with them and I spend my energy on it. Then I retrospectively wonder why I´m doing it. All of this complaining just mess up my life and at the same time I don´t influence that thing in that moment, then why I still get angry about it (e.g. people in the public transport). But it´s a thing that can perfectly spoil my day. I wish one day I could be somehow resistant and stolid to these things. And I think that positive thinking is the first step to it. I just don´t want to wait to see I´ll be an old grouch that will still only complain about everything. We easily realize things that we don´t like and that bother us but next to it we don´t see that nice things we like, that we enjoy, that fulfills us, what we have in our lives, that we can be here at all, that it´s another new morning and that we can experience it. These are maybe things that come to us as natural, but it shouldn´t be so. We should be grateful for everything we have and cherish it. Because mostly we begin to cherish these things only when we don´t have it any more.

Have a nice positive Saturday and believe that it´ll be better, if you´ll just think that way :)

T.

One more quote at the end „We´re all just the result of what we were thinking about.“ Buddha

Kosmetické best of / Beauty Best Of

Vítám Vás u středečního beauty článku,

ten dnešní bude o mých nejoblíbenějších kosmetických produktech. Asi nebudu zdržovat zbytečnou omáčkou (té si užijete dost níže :D) a jdu hned na to. Musím ale předem říct, že je docela těžké vybrat vždy jen jednu věc, takže někde je jich uvedeno více, protože se zkrátka nemůžu rozhodnout :)

Nej... kosmetická značka

L´Oréal.

Nej... vlasová kosmetika

Jednoznačně L´Oréal, a nejvíc balzám - obnovující péče pro velmi zcitlivěné vlasy L´Oréal Professionnel, Absolut Repair Cellular.

Nej... produkt na tělo

Balea tělové máslo s kakaem nebo Balea hydratační tělový krém s vůní bambuckého másla, jsem teď na vážkách, protože každý z těchto dvou je jiný a má jiné vlastnosti. Oba ale krásně voní, hezky hydratují (v případě másla spíš promastí), takže se stále nemohu rozhodnout :)

Nej... produkt na obličej

Alverde tělové máslo s makadamovým oříškem a bambuckým máslem pro suchou pokožku, přesto, že není primárně určen pro obličej :)

Nej... make-up

Ono to vlastně ani není tak dávno, co jsem make-up začala používat, protože jsem si vždycky myslela, že je to výsadou starších dam. A slovo make-up ve mně vždy vyvolávalo hrůzu, kdy jsem si představila ženu s obličejem v podobě masky. Ale dnes už vím, že make-upy současnosti už tak vypadat vždy nemusí, samozřejmě to chce vždy s citem a nic se nemá přehánět. Ale co tím chci říci, je, že tedy zatím nejsem žádná make-upová přebornice. Ale jak jste si určitě mohli všimnout, mou oblíbenou značkou v oblasti make-upů je značka Maybelline. Vůbec není špatný make-up, co používám teď, kterým je Fit Me právě od Maybelline. Ten je opravdu fajn :)

Nej... báze pod make-up

Dermacol Satin Base.

Nej... kosmetické štětce

Hakuro. Ráda bych jednou svou sbírku obohatila o legendární štětce Sigma, abych měla možnost srovnání s levnějšími kolegy :)

Nej... produkt na rty

Záměrně neuvádím kategorie nejoblíbenější rtěnka a nejoblíbenější lesk, protože nejsem úplně rtěnkový typ, přesto, že pomalu začínám do oblasti rtěnek zaplouvat, ale jsem spíše "lesková". Budu asi trapná, protože se budu opakovat, ale v současné době je mým nejoblíbenějším produktem na rty Lipcolor Butter Soft Sensation od Astoru (ještě jednou musím říct, že jsou fakt boží :)) a balzám na rty od Baley – Urea Lippen Balsam.

Nej... oční stíny

Paletka Essence All About Nude. Přijde mi jako velice variabilní, kdy s touto paletkou vytvoříte nejrůznější líčení, je velmi decentní, takže nebudete vypadat, jako když jste utekly od cirkusu :) Samozřejmě co se variability týče, existují určitě rozmanitější paletky - asi tou nejznámější bude paletka od Urban Decay - Naked, ta mi zatím bohužel paní neříká :( Ale určitě tu o ní jednou také budu psát, až se ke mně dostane :)

Nej... řasenka

Vzhledem k tomu, že jsem poměrně dlouho nosila permanentní řasy, tak jsem řasenku používala jen na spodní řasy a to je spotřeba skoro nula nula nic, takže mezi řasenkami nemám vyloženě favoritku. Nejdůležitější pro mě je vyhovující kartáček, což je pro mě spíš takový ten větší kartáček. Většinou ale vybírám mezi řasenkami od firmy Rimmel. Teď používám Rimmel Scandal Eyes Retro Glam a jsem s ní spokojená. 

Nej... barva na líčení

Tak to je zákeřná otázka, protože nejradši mám fialovou barvu, kterou mám i ráda na líčení očí. Ale jinak taky ráda zkouším nové věci. Každopádně v poslední době u mě docela vede stříbrná, protože hezky prozáří oči. Když mám více času, tak nejčastěji sáhnu k nude odstínům a baví mě, přesto, že někomu můžou připadat jako nuda, určitě s nimi jde vytvořit i zajímavé líčení.

Nej... odličovací přípravek

Micelární voda L´Oréal Sublime Soft.

Nej... lak na nehty

Maybelline Forever Strong Super Stay 7 Days, odstín 490 Rose Salsa Hot Salsa – mluvila jsem o něm v nákupech za měsíc duben, takže ho zas tak dlouho nemám, ale na to, jak krátce ho mám, tak si s ním nehty lakuji stále a pořád :) Líbí se mi ta barva a i výdrž je fajn. Řekla bych, že jak je psáno, tak je dáno :) To, že mně tak dlouho nevydrží, za to nemůže lak, ale to, že pořád něco s rukama dělám :)

P. S. Pokud máte rádi Biodermu a ještě jste tento měsíc nevzali útokem lékárnu, tak tak určitě udělejte. Měsíc květen je věnován péči o oči, a tak je produktem měsíce oční gel Sensibio od Biodermy. K mání ve vybraných lékárnách za 99,- Kč. I já jsem si pro ten svůj už skočila :) Seznam partnerských lékáren najdete na facebookových stránkách Biodermy (https://www.facebook.com/BIODERMA?fref=ts) ve fotogalerii. Řekla bych, že tyto akce určitě stojí za to, ale chce si to hlídat, protože jak jste se již mohli dočíst, někde už výrobky nejsou, protože je jasné, že jsou za tuto cenu dodávány jen v omezeném množství. Ale pak se nemůžete zlobit na Biodermu :) Přeji tedy šťastnou ruku a ať ulovíte ten svůj a líbí se Vám :)

P. S.2  Asi před měsícem jsem Vám v článku o profifocení pro web slíbila, že Vám ukážu výsledek, až bude. Tak tady je malá ukázka :)

Hezký zbytek dne,

T.

 -----

Welcome at the Wednesday´s beauty article,

That today´s article will be about my favourite beauty products. I probably won´t keep you with the unnecessary sauce (that you´ll pretty enjoy below :D) and I´ll go right to it. But I need to say in advance that it´s quite difficult to choose only one thing, so sometimes there are more things than one, because I just can´t decide for one :)

Best cosmetic brand

L´Oréal.

Best hair care

L´Oréal again :), and the most balm - repairing conditioner for very damaged hair L´Oréal Professionnel Absolut Repair Cellular.  

Best product for body

Balea body butter with cocoa or Balea moisturizing body lotion with shea butter smell... I´m in two minds about that, because each of these two is different and has different qualities. However both smell nice, nice hydrate (in case of body butter it´s rather greasing), so I still can´t decide :)

Best face product

Alverde body butter with macadamia nut and shea butter for dry skin, thought it´s not primarily for the face :)

Best make-up

It´s actually not a long time ago I´ve begun to use make-up, because I was always thinking it was the prerogative of older ladies. And word of „make-up“ always terrified me because I imagined a woman with her face as a mask. But nowadays I know that the make-ups of the present don´t need to look like this. Of course it always wants the feeling and don´t be heavy-handed. But what I want to say is that I´m not yet an make-up expert. But as you may have noticed, my favourite brand in the make-up sphere is Maybelline. The make-up I´m using now isn´t bad at all. It´s Fit Me just from Maybelline and it´s really nice :)

Best make-up base

Skin smoothing and mattifying make-up base - Dermacol Satin Base.

Best cosmetic brushes

Hakuro. One time I´d like to enrich my collection with legendary Sigma brushes to have the opportunity to compare it with the cheaper fellows :)

Best lip product

By intent I don´t mention the category of the best lipstick and the best lip gloss, because I´m not entirely „lipstick“ type, though I slowly start to go in the lipstick field, but I´m rather „lip glosser“. I´ll be probably embarassing because I´ll be repeating myself but currently my favourite lip product is Lipcolor Butter Soft Sensation from Astor (just one more time I need to say they´re really gorgeous :)) and the lip balm from Balea – Urea Lippen Balsam.

Best eyeshadows

Palette All About Nude from Essence. This palette comes very variable to me because you can create the various make-up looks with this palette. It´s very subtle, so you´ll not look like you escaped from a circus :) Of course, as regard to variability, there are certainly more varied palettes – probably the most famous is palette Naked from Urban Decay, unfortunately this one doesn´t call me madam yet :( But I´m sure I´ll also write about it here one time, when it´ll get to me :)

Best mascara

Due to the fact that I was relatively long time wearing permanent eyelashes, I used mascara only for the lower lashes. And the consumption is almost nothing, so I don´t have absolutely one favourite mascara. The most important thing for me is the suitable brush, which to me is the bigger one. Mostly I choose the mascara from Rimmel. Now I use Rimmel Scandal Eyes Retro Glam and I´m satisfied.

Best colour for make-up

Well, that´s insidious question because my most favourite colour is violet and I like it also fot the eye make-up. But otherwise I also like to try new things. Anyway recently the silver colour is on the top, because I think it can brighten the eyes. When I have more time, I reach to the nude shades and I enjoy it. Though someone may find it boring, you can definitely create also the interesting make-up.

Best make-up remover

Micellar solution L´Oréal Sublime Soft.

Best nail polish

Maybelline Forever Strong Super Stay 7 Days, shade 490 Rose Salsa Hot Salsa – I talked about it in the April´s haul, so I don´t have it for so long. But despite that fact I paint my nails with it over and over again :) I love that colour and also the endurance is nice. I´d say it´s like what it´s written, it´s given :) That fact that on my nails it doesn´t last too long, it´s not the problem of the nail polish, but that I´m still doing something with my hands :)

P. S. If you like Bioderma and you haven´t been to the pharmacy yet this month, then you´ll need to definitely do it. The month of May is dedicated to eye care and so the product of month is eye gel Sensibio from Bioderma. It´s available in selected pharmacies for 99 CZK. I also have been there for one :) The list of partner pharmacies can be found on the facebook page of Bioderma in the gallery.

https://www.facebook.com/BIODERMA?ref=ts&fref=ts  I think these special offers are really worth it, but it wants to watch it, because as you may have read, somewhere the products aren´t longer available, because it´s clear that for this price they´are delivered only in limited amount. But then you can´t be angry at Bioderma :) So I wish you lucky hand and to get yours one and you´ll like it :)

P. S.2 Probably a month ago I promised you n the article about photoshooting for website that I´ll show you the result of the photoshoot. So above you can see it, just a small sample :)

Have a nice rest of the day,

T.

Oslava narozenin / Birthday´s celebration

Hezkou sobotu přeji všem,

dnes se s Vámi podělím o svůj zážitek z tohoto týdne, a bude se týkat opět mého zaměstnání.

Vzhledem k tomu, že jsem ve své aktuální práci ještě relativě krátce, tak si tam připadám ještě pořád jako na návštěvě, nebo víte, jak to myslim. Člověk ještě není tak úplně sžitý s kolektivem a já to mám navíc tak, že si dříve, než někoho pořádně poznám, tak si ho držím od těla. Ale protože u nás je pracovní kolektiv dost úzký, tak na záležitosti jako narozeniny se tam celkem dá...

Minulý víkend jsem měla narozeniny, ale v žádném případě jsem nic v práci nečekala, i když vím, jak to tam chodí. Ale za prvé, jsem tam fakt krátce a za druhé, mé narozeniny vyšly na víkend, takže tím pádem jsem si řekla, že už vůbec nic. Jenže opak byl pravdou. A v pondělí po mých narozeninách na mě došlo. Naštěstí nejen na mě, protože v ten den měl ještě jeden kolega narozeniny, takže pozornost nebyla zaměřena pouze na mě. Což byl i hlavní důvod, proč jsem z toho byla nervózní. Nejsem příliš exhibicionistický typ, přesto, že tak můžu někdy působit :) Tyhle věci, jako narozeniny, kdy všichni na Vás koukají, čekají, jak budete reagovat na věnované dárky. Říkala jsem si, ať mi pošlou mailem všechno nejlepší a budu šťastná :D

Ale ne, nechci znít nevděčně. Dostali jsme společně krásný čokoládový dortík, který byl fakt mňam. Dostala jsem nádhernou kytici růží, parfém a kosmetickou taštičku. Nakonec se mi to líbilo, dárečky byly krásné, ale trošku nervozity ve mně stále bylo. Protože ani doma, když něco dostanu ať už k narozeninám nebo k Vánocům, tak neumím úplně naplno dát najevo tu radost, kterou cítím uvnitř. A často tak mám problém, protože nechci, aby lidé, kteří mi to darují, byli smutní, že se mi to nelíbí. Protože tak to není, já se jen raduji uvnitř a neumim to úplně vyjádřit, hlavně, když vím, že se to očekává.

A když mám tenhle problém doma, tak si umíte představit, jaké to je před lidmi, které znám jen krátkou dobu. A ještě ta pozornost zaměřená na Vás, alespoň po ten čas, co Vám všichni blahopřejí. No, nakonec jsem to zvládla, to je jasné :) Ale ty nervy :) Navíc celkově ani moc narozeniny neslavím. Jsem spíš takový ten typ, že si ráda zajdu na disko, ale neberu to vyloženě jako oslavu a v den narozenin jsem nejraději s lidmi, které mám nejradši, zajít na večeři nebo dortík :)

Teď už Vám popřeji hezký víkend a nezapomeňte zítra na maminky, protože mají svůj den :)

T.

-----

I wish you all nice Saturday,

Today I´ll share with you my experience from this week, and it´ll be related again to my work.

Because I´m relatively short time in my current job, I still feel there like a visitor or you know what I mean. One isn´t fully accustomed to the team and I moreover keep people away from me until I know them. But because our working team is quite close, then it´s remembered on ocassions such as birthdays...

Last weekend it was my birthday, but in no way I didn´t expect anything at work, although I know how it goes there. But firstly, I´m really shortly there, and secondly my birthday was on weekend, so therefore I thought nothing at all. However the very opposite was true. And on Monday after my birthday, it came to pass on me. Fortunately not only me, because on that day also another colleague had birthday, so the attention wasn´t focused only on me. That was the main reason why I was nervous about that. I´m not too exhibitionistic type, though I could sometimes look like that :) These things like birthdays, when everyone´s staring at you, waiting to see how you´ll react on gifts. I was thinking that I´ll be happy, if they just sent me ,happy birthday´ by e-mail :D

But no, I don´t want to sound ungrateful. We got together a wonderful chocolate cake that was really yummy. I got a beautiful bouquet of roses, perfume and cosmetic bag. In the end I liked it, the gifts were beautiful, but there was still a little bit of nervousness in me. Because even at home when I received some gift, whether for a birthday or for Christmas, I can´t completely express the joy I feel inside. And often I have a problem because I don´t want people who gave me a gift, were sad that I don´t like the gift. Because it´s not like that, I just rejoice inside and I can´t fully express it, especially when I know that it´s expected.

And when I have this problem at home, so you can imagine what it´s like in front of people I barely know. And even the attention focused on you, at least for the time when everyone congratulate you. Well, I finally made it, that´s for sure :) But those nerves :) Besides I don´t celebrate birthdays in general. I´m more such type that I like to go to the disco, but I don´t take it strictly as a celebration and on the Birthday day I´d prefer to be with people I like the most, go for dinner or some dessert :)

Now I´ll wish you a nice weekend and tomorrow don´t forget on mommies because it´s their day :)

T.

Dubnové nákupy kosmetiky aneb odhalení na YT :) / April´s haul a.k.a. revelation on YT :)

Hezký sváteční den,

konečně jsem tu se slíbeným videem. A ještě jednou se moc omlouvám za zpoždění. Musím se přiznat, že když jsem natáčela toto video, tak jsem byla trošku nervózní, přesto, že mi u toho nikdo nesekundoval :D Ale i tak jsem si připadala zvláštně a říkala jsem si, jestli opravdu pak to video zveřejním. Ale s videem je to vždy ošemetné. Vždy se najdou lidé, kterým se líbit bude a i ti, kterým ne. A tohohle rizika jsem si plně vědoma a přijímám ho :) 

Teď už Vás nebudu od toho svého zázraku zdržovat a přeji Vám, ať se líbí a ať v něm třeba najdete něco poučného. A kdyby náhodou ne, tak se třeba pobavíte nad tím, jak mi to "jde" :D

T.

-----

Nice feast day,

finally I´m here with the promised video. And let me apologize so much again for being delayed. I have to admit that when I shot this video, I was a little nervous, though nobody was there to assist me :D But even so I felt weird and I was thinking if I then really publish the video. But the thing with the video is always tricky. There´ll always be people who´ll like it or who won´t. And I´m fully aware of this risk and I accept it :)

Now I won´t delay you anymore from that miracle of mine and I hope you´ll enjoy it and maybe you´ll find something instructive in it. And if not by chance, then you´ll maybe amuse yourself about how I´m "going" :D

T.

Středeční beauty článek / Wednesday´s beauty article

Hezkou středu,

protože je středa, tak by měl být beauty článek. Ale dnes se na Vás chystám se svým úplně prvním videem. Bohužel ale ne vše jde tak rychle, jak bych si přála, proto budu mít s videem menší zpoždění. Tak prosím, buďte trpěliví a přejte mi, ať se mnou youtube hezky spolupracuje :) A zítra se těšte na video na téma Dubnové nákupy kosmetiky.

Hezký zbytek večera,

T.

-----

I wish you a nice Wednesday,

because it´s Wednesday, so the beauty article should be held. But today I´m going to see you in my very first video. Unfortunately not everything goes as fast as I would like, so I´ll be a little delayed. So please be patient with me and wish for me nice coordination with youtube :) And tomorrow look forward to the video on the topic April´s purchases of cosmetics.

Nice rest of the evening,

T.

Relaxace a odpočinek podle mě / Relaxation and rest as I see it

Hezkou první květnovou sobotu,

nevím, jak Vy, ale já mám měsíc květen moc ráda. Snad i proto, že v něm mám narozeniny a taky proto, že je to měsíc, kdy vše kvete, příroda se připravuje na rozpuk a všechno se zdá tak nějak hezčí a snadnější. Minulou sobotu jsem Vám slibovala článek o relaxaci a odpočinku. Tak tady je :)

Protože je jaro a venku už to tak skutečně i vypadá, mnoho z nás se může setkat a zažít takzvanou jarní únavu. Co to vlastně je? Opravdu existuje, nebo je to jen klasická únava, která každého člověka občas potká, a protože zrovna začíná jaro, tak ji nazveme únavou jarní? Určitě můžeme říci, že můžeme být stejně tak unavení v zimě, což by bylo i logičtější, vzhledem k tomu, že v zimě je brzy tma, je chladno, dny jsou krátké, to pak může přispívat k tomu, že se necítíme dobře a může se objevit právě i únava. 

Naopak na jaře víc svítí sluníčko, dny jsou delší, všechno kvete, svět se zdá najednou veselejší, ale může se stát, a často se tak i děje, že nám skok z dlouhé zimy (přesto, že letos nebyla moc "zimní") neudělá dobře a naše tělo se s tím hned nevyrovná. To může být právě i důsledek zimy, kdy jsme byli unavení a teď jen doznívají záchvěvy únavy a organismus se musí vyrovnat se změnou a nastartovat se na další roční období.

Je tedy důležité umět se zastavit, odpočinout si a nehnat se stále jen za prací a za hmotnými statky. Každý víme, že peníze jsou důležité, ale měli bychom vědět, že stejně důležitý je odpočinek.

Způsobů, jak odpočívat nebo relaxovat, je velké množství a každý si určitě najde ten svůj. Zde Vám uvedu především ty, které fungují na mě a které praktikuji já. Věřím, že někteří z Vás se v nich určitě také najdou a budu ráda, když se podělíte, jak to máte Vy a jak řešíte únavu, jak odpočíváte a relaxujete.

1. Dovolená

Absolutním topem pro mě je dovolená, kde si člověk odpočine dle mého názoru úplně nejvíc. Ať už je to dovolená s aktivním odpočinkem anebo v mém případě klasické lenošení a válení u moře :) To je odpočinek a nabytí nových sil dle mého gusta. Samozřejmostí je přítomnost lidí, které mám nejradši, což účinek ještě podpoří. Po dovolené se vždy cítím jako znovuzrozená, i když ten návrat do kruté reality všedních dní je potom vždy celkem krušný. Ale člověk se pak může zase začít těšit na příští dovolenou :)

2. Čerpání energie z přírody

S dovolenou může souviset trávení času v přírodě, která nás hodně nabíjí a dodává nám energii. Může to znít zvláštně a nelogicky, ale i taková obyčejná procházka v lese nebo v parku, i když jste unavení z práce, samozřejmě s odpovídajícím tempem (žádné túry a zběsilý výšlap kamsi do kopců) může být tím pravým, co Vás navrátí do duševní pohody. Ideálním stavem je procházka s prvními slunečními paprsky, které mají tu úžasnou schopnost dobít energii.

3. Sledování seriálu nebo filmu

Ale pokud, když jste unavení, trávíte raději čas doma, pak je zde spousta dalších způsobů, jak si můžete dobít baterky a jak můžete po celém dni zrelaxovat své tělo i mysl. Například u sledování oblíbeného seriálu nebo filmu. Doporučuji spíše něco jednoduššího, něco opravdu oddychového. Akční střílečka nebo horor asi zrovna nebude to pravé, co by Vám dodalo pohodu a klid, který potřebujete. Pokud máte rádi pohádky, je to skvělý způsob, jak se navrátit do dětských let, v kterých víme, že nás nic netrápilo. Skvělé jsou také komedie, u kterých nemusíme přemýšlet a náš mozek si tak opravdu odpočine a nemyslí v tu chvíli na nic. Jen na relax. Na mě vždy spolehlivě zafungují klasické české komedie nebo seriál Sex ve městě.

4. Hudba

Pokud nemáte rádi filmy nebo televizi, doporučila bych Vám hudbu. V tomto případě je asi jedno, jaká hudba to bude. Přesto, že sama bych nevybírala nic náročného ani moc hlasitého, ale zase záleží na každém a pro někoho je zvukově výrazná hudba skvělým způsobem, jak se odreagovat a vybít, takže i to někdy může pomoci. Když se chci uvolnit a odpočinout si od všeho trápení, tak se asi nejvíce odreaguji a odpočinu u skladeb, hraných pouze na klavír, protože ten zvuk klavíru prostě miluju a uklidňuje mě.

5. Hra na hudební nástroj

S předchozím bodem souvisí další můj tip, pokud jste hudební nadšenci a rádi hrajete nebo se učíte na nějaký hudební nástroj. Je jasné, že na to musíte mít náladu, protože jinak do toho mlátíte a nic hezkého z toho nemusí vzejít :) Ale pokud máte chuť, tak i když u toho musíte trošku přemýšlet, abyste zahráli ty správné tóny, kor když jste začátečníci, jako já, tak je to skutečný relax a v tu chvíli se soustředíte jen na to a všechno ostatní Vámi jen tak proplouvá.

6. Tvůrčí činnost

Původně jsem chtěla uvést konkrétní příklady činností, ale nakonec jsem si uvědomila, že mě zajímají všelijaké tvůrčí činnosti a ty na mě působí jako určitá forma antidepresiv. Asi je to tím, že určitým tvůrčím procesem se člověk jednak zaměstná, uvolní a zároveň tak ze sebe vyplaví všechno negativní. V mém případě je to nejvíc kreslení a psaní pro blog :)












7. Tanec

Hudba = tanec. Alespoň tak to cítím já. Když slyším hudbu, nutí mě to zvednout se ze židle a musím se začít vlnit. Tančím skoro všude. Kolikrát se přistihnu, jak se pohupuju v bocích, když čekám na metro se sluchátky v uších :D Miluji tanec a většina věcí, které miluji, mě dokáže uvolnit a odreagovat. U tance to platí ať už doma, kdy si zapnu hudbu a prostě tančím nebo když jsem na diskotéce nebo kdekoli jinde na párty. Sice je pravda, že po takové párty je už člověk kolikrát dost unavený, ale je to taková ta příjemná únava.

8. Čtení

Knihy jsou také jednou z mých velkých lásek. S knihami je to podobné jako s filmy. Jen mi přijde, že u knih jste více vtaženi do děje a musíte se víc soustředit na to, co čtete. 

9. Pečení

Nejsem velká kamarádka s kuchyní, co se týče vaření. Ale miluju pečení a u toho se i odreagovávám. Často si jen tak něco upeču ani ne tak pro samotný výsledek pečení, ale právě pro onen proces před upečením. Samozřejmě, že je super, když pak pečením přijdu na nějaký úžasný recept, ale to už je jen taková třešnička na dortu.

Je mi jasné, že spousta lidí relaxuje aktivním odpočinkem. A možná je Vás i víc, než nás, kteří raději relaxujeme pasivně, lenošením a válením se. Říkám na rovinu, že se za to vůbec nestydím, že to tak mám :) Každý si najde svůj vlastní styl, který mu nejvíce vyhovuje a při kterém si nejvíc odpočine. Důležité je, abychom si uměli najít čas jen pro sebe a dát tělu vše, co potřebuje a tím mu poděkovat za všechno, co pro nás dělá.

Přeji Vám hezký víkend a těším se ve středu :)

T.

-----

Nice first Saturday in May,

I don´t know how about you, but I like the month of May so much. Perhaps also because I have birthday in it and also it´s the month when everything´s in bloom, nature prepares for blossoming and everything seems somehow nicer and easier. Last Saturday I promised you an article about relaxation and rest. So here it is :)

Because it´s spring and in the outside it also looks like it is, many of us can meet and experience the so-called spring tiredness. What this actually is? Does it really exist or it´s just an ordinary tiredness that everyone from time to time meets with, and just because spring begins, so we call it spring tiredness? We can certainly say that we can be the same exhausted in winter, which would by even more logical, with regard to in winter the dark is soon, it´s cold, the days are short. It may also contribute to the fact we don´t feel well and the tiredness can appear.

On the contrary in spring the sun shines more, the days are longer, everything´s in bloom, the world seems suddenly more cheerful, but it may happen and often it happens that the jump from the long winter (though this year it wasn´t much of a „winter“) won´t do well for us and our body won´t immediately balance with that. It may just be the consequence of winter, when we were fatigued and now the trembles of tiredness are just subsiding and the organism has to cope with the change and to start up itself for next season.

It´s then important to be able to stop, relax and don´t still chase only after work and the material goods. We all know that money is important, but we should also know that the same important is the rest.

There are many ways how we can rest or relax and everyone will surely find his own. Here I´ll mention mainly the ones that work on me and that I practice. I believe that some of you will find yourselves in them and I´ll be glad if you share your experience and how you cope with tiredness, how you rest and relax.

1. Vacation

Absolutely on the top for me it´s a vacation where one rests in my opinion the most. Whether it´s a vacation with active rest or in my case like classic lounging by the sea :) That is relaxing and acquiring new strength to my taste. Natural thing is the presence of people that I like the most. After the vacation I always feel like reborn, although the return to the cruel reality of everyday life is then quite harsh. But one can then start again looking forward to next vacation :)

2. Pumping energy from nature

The vacation may be related to spending time in nature, which charges us a lot and gives us energy. It may sound strange and illogical, but even such ordinary walk in the woods or in the park, also when you´re exhausted from work, of course with appropriate pace (no hikes and furious climbing out somewhere to the hills) may be the right thing that returns you to your peace of mind. The ideal situation is a walk with the first sun rays, which have the amazing ability to recharge the energy.

3. Watching the series or movie

But if, when you´re tired, rather spend your time at home, then there are also plenty of other ways how you can recharge your batteries and how you can relax your body and mind after whole day. For example at watching a favourite TV show or movie. I recommend rather something simple, something really recreational. Action shooter or horror won´t be probably the right thing what would give you calm and peace you need. If you like fairy tales, this is a great way to return to childhood, in which we know nothing bothered us. What is also great are the comedies, at which we don´t have to think and our brain then can really relax and doesn´t think about anything at that moment. Just on relax. What always realiably works on me are classical Czech comedies or TV show Sex and the City.

4. Music

If you don´t like movies or TV, I´d recommend you music. In this case it doesn´t matter what kind of music it´s gonna be. Despite I wouldn´t choose anything too demanding or too loud, but it depends on each other. And for someone strong sound of music is a great way to relax and run down, so it can sometimes help. When I want to loosen up and unwind from all worries, I most relax with the acoustic versions of tracks, played only on the piano, because I just love the sound of the piano and it really gives me peace.

5. Playing a musical instrument

Related to the previous point there is my next tip, if you´re music fans and you like to play or learn to play on some musical instrument. It´s clear that you have to have mood for it because otherwise you just bang on it and nothing good may not come from it :) But if you´re in the mood for it, even if you have to think a bit during the playing to play the right notes, especially if you´re beginners, as I am, then it´s a real relax and at that moment you´re only focused on that and everything else just pass through yourselves.

6. Creative activity

Originally I wanted to give concrete examples of activities, but eventually I realized that I´m interested in various creative activities and these work for me as a form of anti-depressants. I guess it´s caused by the fact that with a certain creative process one keeps himself busy, loosens up and at the same time washes everything negative away. In my case it´s most about drawing and writing for the blog :)

7. Dance

Music = dance. At least I feel it like that. When I hear music, it makes me to stand up and I have to begin to sway. I dance almost everywhere. So many times I catch myself bouncing my hips while waiting for the subway with headphones in my ears :D I love dancing and most of the things that I love, can make me relax and unwind. For dancing this is true whether at home, when I turn on the music and just dance or when I´m at the disco or anywhere else at the party. Even though it´s true that after such party one can be very tired but this is one of those pleasant tiredness.

8. Reading

Books are also one of my great loves. With books it´s like with movies. It just seems to me that in the books you´re more drawn into the story and you have to concentrate more on what you read.

9. Baking

I´m not a great friend with the kitchen in terms of cooking. But I love baking and I also relax during the baking. I often just bake something not so much for the result of baking, but just for that process before baking. Of course it´s great when then I´ll come on some amazing recipe, but that´s just the icing on the cake.

It´s clear to me that a lot of people relax with active rest. And maybe you´re ven more than us who prefer relaxing passively lazing and lounging. I say straight that I´m not ashamed at all for that I have it like that :) Each one will find his own style that suits him best and in which he most relax. It´s important to find time just for ourselves and give the body everything it needs and thereby to thank it for everything it does for us.

I wish you a nice weekend and I look forward on Wednesday :)

T.