30ti denní výzva - výsledky / 30-days challenge - results

Hezkou prázdninovou sobotu přeji všem!

Jak jsem slíbila, tak činím. V dnešním článku Vám povím, jak jsem dopadla se 30ti denní výzvou, jestli jsem ji přežila, hlavně jestli jsem ji vůbec dokončila a jaké jsou výsledky poctivé dřiny :) Teda pokud byla poctivá.

Co je to 30ti denní výzva:

článek zde: http://liltee87.blogspot.cz/2014/06/pripravuji-sve-telo-na-leto-aneb-30ti.html 

Tak na úvod bych chtěla říct, že jak se mi do toho zprvu nejdřív vůbec nechtělo a i moje tělo proti takovým nepřirozeným pohybům, jako je cvičení, protestovalo, tak nakonec mi připadalo divné, když měl nějaký den být odpočinek. Jak už si to tělo asi na ten pohyb zvykne. Když jsem s výzvou začínala, neměla jsem skoro žádnou kondici a když jsem vylezla schody, pěkně jsem funěla. Během výzvy se kondice postupně zvyšovala, což jsem poměrně cítila na všem, co jsem dělala. Třeba právě u těch schodů. Na konci této výzvy - ano, dokončila jsem ji úspěšně a skutečně jsem ji zakončila s počty opakování u cviků, tak jak to má být, tzn. 70 kliků, 245 cviků na zadek a nohy a 20 minut břicho - to břicho je z toho samozřejmě to nejmenší zlo :) - neříkám, že už si při výšlapu nezafuním, ale rozhodně to už není to, co na začátku.

V průběhu výzvy bylo několik krizových momentů. Řekla bych, že první krize nastává kolem 10. dne, takže tak v půlce, kdy máte chuť to vzdát, ale jsem Býk, takže jsem to nevzdala, i když jsem měla občas chuť se na to vykašlat. Ale když vytrváte, stane se Vám, teda mně se to stalo, že Vám ten pohyb pak tak nějak i chybí. Není to, že by se ze mě najednou stal závislák po pohybu, nikdy jsem nebyla sportovní typ. U této výzvy jsou hodně motivující fotky, které holky posílají po absolvování výzvy, před a potom.

A pak samozřejmě je velice motivující, když dojdete na konec výzvy a nejen, že máte ze sebe lepší pocit, že jste to dokázali a že jste to pro sebe udělali, ale že se máte fyzicky i psychicky lépe. Cvičení, jak známo, vyplavuje endorfiny, takže pak cítíte, že dokážete všechno. A jak jsem již psala, i když jsem se kolikrát do cvičení musela přemlouvat, tak nakonec jsem byla ráda, že jsem tu pevnou vůli měla. No a nejvíce motivující je to, když Vám krejčovský metr ukáže, že jste už o nějaký ten centimetr štíhlejší. Jako se to stalo právě mě. Samozřejmě nemůžete asi očekávat nějaká závratná čísla. Ale já jsem ráda i za svých 3 cm v pase a 1 cm v bocích a na stehnech :) Navíc, protože jsem ke konci výzvy přidala i změnu jídelníčku, tak mám 3 kg dole :) Myslím, že tato forma hubnutí není ani nijak zdravotně závadná, protože 3 cm = 3 kg, takže úměrné hubnutí za úměrnou dobu.

S jedním měsícem jsem samozřejmě neskončila. Mám radost z výsledku, ale vím, že člověk na sobě musí pracovat neustále. Navíc mě hrozně těší a motivuje, že to opravdu funguje a tak cvičím dál. Je zvláštní, jak mi na začátku i 20 kliků připadalo hrozně těžké a teď, když znovu začínám, tak je to jak peříčko :)

Hezký víkend,

T.

-----

I wish a nice holiday Saturday to all of you!

As I promised, I´m doing. In today´s article I´ll tell you how I managed 30-days challenge. If I survived it, mainly if I´ve finished it and what are the results of honest hard work :) If it was honest.

What´s the 30-days challenge:

article here: http://liltee87.blogspot.cz/2014/06/pripravuji-sve-telo-na-leto-aneb-30ti.html

For the beginning I´d like to say that how badly I didn´t want to do it at first and also my body was protesting against such unnatural moves, like exercising, then after all I found it strange when there should be some rest some day. It´s caused probably by the fact that the body became accustomed to the exercising. When I started this challenge, I had almost no condition and when I climbed the stairs, I quite breathed heavily. During the challenge the condition gradually improved which I quite felt on everything I was doing. Maybe just with the stairs. At the end of this challenge - yes, I´ve completed it successfully and I´ve really finished it with reps for exercises as it should be, i.e. 70 press-ups, 245 butt exercises and 20 minutes for stomach - the stomach is of course the least evil :) - I´m not saying that I´m not puffing when climbing up but it´s not definitely the way it was in the beginning.

During the challenge there were several critical moments. I´d say that the first crisis occurs around day 10, so somewhere in the middle of it, when you feel like giving up, but I´m a Taurus, so I didn´t give it up, even though sometimes I had a taste to dump it. But if you persist, then you feel, well, it happened to me, that you´ll miss the exercising. It´s not that I became an exercising addict, I was never the sporty type. But very motivating at this challenge are pictures that girls send after completion of the challenge, before and after.

And then of course is very motivating, when you reach the end of the challenge, not even that you have a better feeling of yourself, that you made it and that you did it for yourself but also you´re feeling physically and mentally better. Exercising, as is well known, rises up the endorphins, so then you feel that you can make everything. And as I´ve already written, even though I had to persuade myself to the exercising, then finally I was glad that I had the strong will. Well, and the most motivating is when the tape measure shows you that you´re some centimeter slimmer. As it happened to me. Of course you can´t expect any staggering numbers. But I´m happy for my 3 centimetres in the waist and 1 centimeter in the hips and thighs :) In addition, because I added change of a diet at the end of challenge, so I have 3 kilos down :) I think that this form of weigh loss isn´t any harmful to health, because 3 cm = 3 kg, so it´s the proportional weigh loss in proportional time.

With one month I have obviously not finished. I´m happy with the result, but I know that one has to work on himself constantly. In addition, it motivates me that it really works, so I continue the exercising. It's funny how at the beginning 20 push-ups seemed to me so hard and now when I start again, it's like a feather :)

Have a nice weekend,

T.

7 kosmetických nezbytností, bez kterých se neobejdu / 7 beauty necessities I can´t live without

Hezký středeční večer!

Věcí, bez kterých se neobejdu v dekorativní kosmetice, by bylo určitě víc, ale nerada bych, aby to byl zase román na pokračování, takže jsem okruh zúžila pouze na 7 věcí, bez kterých nevyrazím z domu.

1. Make-up nebo BB krém

To je věc, bez které zásadně nevylézám, a pro mě je to asi to nejdůležitější, protože potřebuji svou pleť sjednotit a zakrýt případné nedokonalosti (k tomu by se hodil ještě korektor jako jedna z věcí, ale tolik prostoru tu bohužel nemám :D).

2. Podkladová báze

Správně by v posloupnosti aplikace měla být zařazena na prvním místě, ale protože mám v bodě jedna uveden i BB krém, tak ji uvádím až na druhé místo, pouze pro případ, že použiji make-up.

3. Oční linky

Pokud bych použila jen řasenku, připadalo by mi líčení takové nehotové, i proto, že svoje řasy nemám nijak výrazné, a sice řasenka jim dost pomůže, ale oční linka, ať už tekutými linkami nebo klasickou tužkou na oči, pomůže řasy opticky zahustit a zvýraznit. V sedmičce mých produktů, bez kterých bych se neobešla, jsem vynechala oční stíny, bez kterých to ještě jakžtakž zvládnu, ale bez očních linek ani ránu. Jo, když jsem měla permanentní řasy, to jsem nemusela mít skoro ani ten make-up :)

4. Řasenka

Řasenka je další must-have, co prostě musím na obličeji mít, když někam jdu, nebo umělé řasy, ale ty moc nepoužívám. Ideální je kombinace zahušťující, prodlužující a natáčecí řasenky, ale je mi jasné, že asi žádná neumí tohle vše najednou. A bohužel já mám zrovna takové řasy, které nejsou ani dlouhé, ani husté a ještě je mám rovné :D A tím, že jsem světlovlasá, tak bez řasenky nejsou skoro vůbec vidět.

5. Tužka nebo stín na obočí

V poslední době jsem si dost oblíbila šedý stín na obočí. Dříve jsem používala tužku na obočí, ale v drogeriích mi nesednou ty odstíny, protože většinou se prodávají černé nebo hnědé, které jsou na mě moc zrzavé. Takže ideální by pro mě byla tužka šedá. Ale je celkem problém najít šedou tužku na obočí. A když už jsem na nějakou takovou šedou narazila, tak byla moc tvrdá a nejsem si úplně jistá, že by obočí s takovouto tvrdou tužkou vypadalo hezky. Tak jsem ještě od mamky vyhrabala šedý stín, který je úplně super a spolu se zkoseným štětečkem udělá parádní práci :)

6. Tvářenka

Dřív jsem moc tvářenkový typ nebyla, ale dnes je mi už jasné, že hezký make-up není nic, když ho na závěr nezavršíte hezkou tvářenkou. Tvářenka je prostě taková třešnička na dortu.

7. Balzám na rty nebo lesk

Rty je třeba chránit, navíc mě moc matné rty nesluší. Nejraději mám na rtech balzámy, které na rtech vypadají trochu jako lesk (takže v podstatě 2v1), klasické lesky na rty, nebo rtěnky, ale musí být hodně hydratační. S matnými se nekamarádím já ani moje rty :)

A o víkendu se s Vámi podělím o své výsledky 30ti denní výzvy :)

Mějte fajn večer,

T.

-----

Nice Wednesday evening!

There would be certainly more things without which I can´t live without in the decorative cosmetics but I´d not this article to be a novel to be continued again, so I narrowed the range for only 7 things without which I can´t leave the house.

1. Make-up or BB cream

This is the thing without which I totally can´t get out, and for me it´s probably the most important thing because I need to unify my skin and to cover any imperfections (it´d be good to rank a concealer to this chart but unfortunately I don´t have so much space here :D).

2. Base under make-up

Correctly it should be ranked in the sequence of application in the first place but because I have mentioned BB cream at the point one, so I mention this in the second place, just for case I use make-up.

3. Eyeliners

If I´d use only mascara, the make-up seemed to me as unfinished, also because I don´t have my lashes any expressive, though mascara will help them a lot, but the eyeliner, either the liquid eyeliner or with classic eye pencil, helps to optically thicken and highlight the eyelashes. In the seven of my must-wear products I skipped the eyeshadows because without it I can handle it so-so, but without eyeliner no way. Yeah, when I wore the permanent eyelashes, I didn´t have to have even the foundation :)

4. Mascara

Mascara is another must-have product that I just need to have on my face when I go somewhere, or the false eyelashes, but I don´t use them very often. The ideal is a combination of thickening, lengthening and curling mascara but it´s clear to me that probably no mascara can do all at once. And unfortunately I have lashes that are neither long, nor dense and they´re straight :D And because I´m light-haired, they´re not almost visible without a mascara.

5. Eyebrow pencil or eyeshadow

Lately I´m pretty fond of grey eyeshadow for brow. Earlier I´ve used eyebrow pencil, but the colours of eyebrow pencils sold in the drugstores didn´t fit me because they sell mostly black or brown and these brown are too rusty for me. So perfect for me would be the grey pencil. But it´s quite a problem to find a grey eyebrow pencil. And when I finally met it, then it was so heavy and I´m not very sure that the eyebrow would look nice with such heavy pencil. So I found at my mum´s make-up collection this grey eyeshadow which is totally awesome for me and along with the angled brush it´ll do a great job :)

6. Blush

I wasn´t so much in blushes before but nowadays it´s clear to me that nice make-up is nothing when you don´t complete it with a pretty blush. The blush is just like the icing on the cake.

7. Lip balm or lip gloss

Lips should be protected, and moreover the matte lips don´t suit me well. Most of all I like on the lips the balms that look a bit like a lip gloss (so basically 2in1), classic lipgloss or lipstick but it must be very moisturizing lipstick. With the matte lipsticks I´m not a friend of and also my lips aren´t :)

And at weekend I´ll share with you my results of the 30-days challenge :)

Have a nice evening,

T.

Let´s Dance ...

Přeji Vám krásnou první letní sobotu!

Je to tak, protože právě dnes je letní slunovrat a začíná oficiálně mé nejoblíbenější roční období. Tak doufejme, že bude stát za to :)

Miluji tanec a doufám, že i tanec miluje mě :) Nejsem profesionálka, to ani zdaleka ne, vlastně jsem ani nechodila do tanečních a docela mě to mrzí a místy i teď v dospělosti uvažuji o tom, že si to teď vynahradím. Mám ráda tanec všeho druhu, jak klasické (valčík, waltz...), tak latinskoamerické tance. Dokonce si teď vzpomínám, že na základce jsme s kámoškou navštěvovaly u nás ve škole takové kurzy latinskoamerických tanců a vím, že mě to moc bavilo a byla jsem pak smutná, když je zrušili. Pak jsem jen chodila na zumbu, kde se vlastně všechny ty latinskoamerické tance míchají. Ale ráda bych se to naučila tak, jak jsem viděla minulý víkend.

Miluji tanec, takže když jsem vyhrála vstupenky na galapárty Urbano Latino Festivalu, tak jsem z toho měla radost. Je pravda, že jsem vůbec nevěděla, co si pod tím mám představit a co se tam vlastně bude dít. Zkoukla jsem to sice všechno na netu, jako že jaký je program a tak, ale realita je většinou stejně jiná. Sama bych na takovou akci nešla, a protože vím, že moje teta má taky latinskoamerické tance ráda, navíc chodila do kurzů salsy, tak jsme vyrazily spolu.

Galapárty v klubu Lávka byla vlastně vyústěním celého festivalu, kdy se konaly různé taneční workshopy a vystoupení po celé Praze. Musím se přiznat, že vůbec v Lávce jsem na večerní akci byla poprvé. Dorazily jsme skoro mezi prvníma :D Takže jsme tam chvilku seděly nasucho, protože ani bar ještě nebyl otevřen. Ne, že bych byla nějaká ochmelka, ale sedět v klubu s vodou je přece jen trochu divné. No, to nemám na svou tetu, která si dala čaj :D No ale proti gustu... Trošku barman se na mě koukal divně, ale zachránila jsem to, když jsem si k tomu čaji dala Cuba Libre :D

No ale k tématu, protože už se tu zase vykecávám... Na vstupence bylo napsáno, že program začíná ve 21:30, začal ve 22:30, ale aspoň jsme ještě stihly pokec. Velice záhy jsem zjistila, že jsem se celkem nepatřičně oblékla. V práci máme nepsaný dress code, takže v pracovním týdnu musím být za dámu a tak jsem ráda za svůj volný čas, kdy si můžu vzít co chci, něco hodně ležérního, sportovního. Na sobě jsem měla celkem svítivě modré džíny, bílý top z H&M a kotníčkové sportovní botky, které úplně miluju. Můžete je vidět na obrázku, to jsou přesně ty moje <3 nbsp="" p="">

Na tuhle akci dorazily samí skoroprofesionálové, bych řekla, takže jejich dress code byl úplně jiný, než v čem jsem tam dorazila já. Dámy v tanečních šatičkách, na nohou obuté taneční botky, nad kterými jsem jen zůstala slintat. No zkrátka byly dost vyparáděné. Verča (teta) říkala, že jsem v pohodě, tak jsem to pak už neřešila. Stejně, co jsem mohla dělat... 

Co se týče hudby, chvilku pouštěl latino hudbu DJ a pak přišla na řadu živá kapela - La Descarga Orquestra. Myslela jsem si, že to byli nějací latinští Američané, ale byla to směs z Kuby, Peru, Německa, Austrálie a Česka, pokud jsem to tedy správně pochopila :) Ale každopádně vypadali dost exoticky :) Když začali hrát, tak se to na parketu celkem rozohnilo a páry začaly tančit. Vlastně se tam tančilo jen v párech, občas i holky tancovaly spolu. Nebyla to typická diskotéka, že by si tam každý mohl trsat to svoje. Kdybych tam vlezla s těmi svými kroky, naučenými ze zumby a s třasořitkou, tak bych se asi sama sobě vysmála. Protože to byli opravdu samí profíci. Taky kdo by chodil na takovou akci, než lidé, kteří to milují a žijí tím. 

Na vedlejším parketu probíhala druhá část tohoto festivalu, tzn. Urban, takže tam DJ hrál reggae a reggaeton. Nikdy jsem na reggae tančit nebyla a ani proti němu nic nemám. Ale když jsme tam nějakou tu chvilku byly a poslouchaly a snažily se tančit... Klíčové je slovo "snažily", protože reggae je opravdu velmi specifická hudba a tančit na ní je jako snažit se tančit na punk... Tak jsem si řekly, že reggae je fajn, ale chtělo by to i něco jiného. Ale jak říkám, mám reggae ráda, ale asi spíš jen na poslech. Takže moc dlouho jsme tam nevydržely a vrátily se zpět k latino rytmům. Jasně, že jsem se vlnila pod stolem, ale když mě někdo vyzval k tanci, rezolutně jsem vrtěla hlavou :D

Mrzelo mě sice, že jsem si nezatancovala, ale mě nevadí i jen tak sedět, poslouchat, a hlavně dívat se na ostatní, jak válí. A říkat si, že takhle to jednou taky budu umět :) Vystupovaly tam potom i různé taneční skupiny. Z nich se mi nejvíc líbily Juicy Divas a Sangre Nueva, kupodivu z Česka a ze Slovenska :) To byly holčiny, které tancují spíš ten urban styl, streetový a to mám hodně ráda. Ale stejně ráda mám, když někdo umí hezky tancovat latinskoamerické tance. Proto jsem se ráda koukala na Stardance. Každopádně jsme si obě s Verčou říkaly, že bychom měly začít někam chodit, po tom, co jsme tam viděly, abychom si příští rok mohly zatancovat taky. Rozhodně to byl zážitek a bylo to fajn :)

Mějte krásný víkend,

T.

-----

I wish you a beautiful first summer Saturday!

It´s true because today it´s the summer solstice and officially begins my favourite season. So hopefully it´ll be worth it :)

I love dance and I hope that also dance loves me :) I´m not a pro, far from it. Actually I didn´t attend dancing lessons when I was young and I´m quite sorry about it and sometimes I think about that I´ll compensate it in the adulthood. I love dance of all kinds, whether the classical (waltz, slow waltz), or Latin American dances. I even remember now that in the elementary school we attended with my friend at our school such courses of Latin American dances and I know that I´ve enjoyed it a lot and then I was sad, when it was cancelled. Then I went only on zumba classes where all those Latin American dances blend. But I´d like to learn it the way as I saw last weekend.

I love dance again, so when I won tickets to the gala party of Urbano Latino Festival, so I was happy of it. It´s then true that I didn´t know at all what should I imagine and what´s actually going to be there. Though I looked at the web about this event on what will be the program and so on, but the reality is often different in most cases. I wouldn´t go on my own on such party. And because I know that my auntie likes the Latin American dances, too, and moreover she´s attended salsa classes, so we hung out together.

Gala party at the Lávka club was actually an outcome of the festival when there were various dance workshops and performances throughout Prague. I have to amit that I was for the first time on the evening party at Lávka. We arrived almost first there :D So we sat there dry for a while because even the bar wasn´t opened yet. Not that I was a piss artist but sitting in a club with water is still a bit strange. Well, that´s nothing besides my auntie who had a tea :D Well, there´s no accounting for taste... A bartender looked at me a little oddly but I saved it when I had more Cuba Libre next to the tea :D

But to the topic, because I´m talking way out again... It was written on the ticket that the program starts at 21.30, well, it started at 22.30 but at least we could talk. Very soon I realized that I was quite unappropriately dressed. At my work we have an unwritten dress code, so during the week I have to be for a lady and so I´m happy for my free time, when I can take just what I want, something very casual, sporty. I wore that evening quite glowingly blue jeans, white top from H&M and ankle-high sports sneakers that I totally love. You can see them on the picture below, these are exactly that mine <3 p="">

I´d say there were absolute almost-pros at this event so their dress code was completely different than what I got. Ladies were in the dance dresses, on their feet dancing shoes over which I just stayed slobber. In short they were pretty dressed to kill. Verča (my auntie) said I was fine, so I didn´t solve it anymore. Anyway, what could I do...

As for the music, the DJ put the latino music for a bit and then the live band came on its turn - La Descarga Orquestra. I thought they were some Latin Americans but it was a mixture from Cuba, Peru, Germany, Australia and the Czech Republic, if I understood it correctly :) But anyway they looked very exotic :) When they started playing, there was a big fire on the dance floor and the couples began to dance. Actually there were only couples dancing, sometimes girls were dancing with each other. It wasn´t a typical discoteque that each one could dance on his own. If I went on the dance floor with those my steps, learned from zumba and with the shaking my hips, then I´d have probably laughed for myself. Because there were really all the pros. Also who would come to an event like this rather than people who loves it and lives by it.

On the next stage there was the second part of the festival, that Urban, so there was a DJ playing reggae and reggaeton. I haven´t ever been on reggae and also I don´t have anything against it. But when we were there for some time listening to music and trying to dance... The key word is "trying", because reggae is really very specific music and to dance on it is like to try to dance on punk... So we realized that reggae is good but it would need also something else. But as I say, I like reggae but rather for the listening. So we weren´t there for so long and we went back to the Latin rhythms. Of course I was swaying under the table but when someone asked me to dance, I shook my head resolutely :D

Although I was sorry that I didn´t take a dance but I don´t mind to just sit and listen, and especially to look at the others how they roll. And to say that I´ll dance like this one time, too :) There were also performances of various dance crews. Of these I liked the most Juicy Divas and Sangre Nueva, suprisingly from Czech and Slovak Republic :) They were girls who dance rather that urban style, the street dance and that I love a lot. But the same I like when somebody gives good Latin dance. That´s why I liked to watch Stardance on TV. Anyway we agreed with Verča that we should start to go somewhere for dance classes after what we saw there, so we can also dance next year on this party. It was definitely an experience and it was great :)

Have a wonderful weekend,

T.

Čistící micelární voda Mixa vs. Bioderma Sensibio H20 / Cleansing Micellar Water Mixa vs. Bioderma Sensibio H20

Hezký středeční večer!

Možná se může už na první pohled zdát, že se srovnává nesrovnatelné, ale spíš to beru tak, že bych ráda srovnala dva výrobky – dvě micelární vody, které se sešly v mé kosmetické výbavě a které jsou obě docela hodně známé. Samozřejmě cenově jsou každá jinde a i to beru jako zajímavou výzvu, protože nejsem z těch, kdo věří, že co je drahé, musí být to nejlepší. V tomhle případě ale to tak já osobně cítím. Ale to bych předbíhala…

K oběma těmto micelárním vodám bych ráda řekla, že pleť vyčistí od různých nečistot, poradí si obě i s voděodolným make-upem, pleť je po nich osvěžená. O micelární vodě Mixa se v jejích začátcích dost mluvilo, a byla jsem na ni tedy hodně zvědavá. U této vody se mi líbilo, že má pumpičku a říkala jsem si, že dávkování tak bude příjemnější. Ale občas se stane, že zmáčknete pumpičku a místo toho, aby micelární voda přistála na tamponek, tak Vám vlítne přímo do oka :D Tak nevím, jestli je to mou nešikovností, nebo zda není pumpička úplně nejlépe vymyšlená. Každopádně se mi to balení líbilo. Mixa zcela určitě odstraní jakýkoliv make-up, nepoužívám například voděodolné řasenky, tak to nemohu posoudit, ale s voděodolnou tužkou si poradila. Pleť hezky vyčistí. Má být určena pro citlivou pokožku. Nejsem dermatolog, tak asi nemohu úplně objektivně toto posoudit, ale přijde mi, že dost vysušuje, což pro citlivou pokožku úplně nemusí být. Teda pro mojí to určitě není. Pleť mi po ní přijde dost napnutá a místy se mi na ní objeví červené skvrnky. A musím po ní tedy použít nějaký hodně mastný krém, abych pleť vyživila.

Micelární voda Sensibio (na balení je sice napsáno Créaline H20, ale jedná se názvově o předchůdce Sensibio) je super! Jedním slovem SUPER! Nevěřila jsem tomu, že když je nějaký produkt tak drahý (nebo relativně drahý, každý to chápe jinak), tak, že bude výrazně kvalitnější než jiný levnější kolega. Opak je ale pravdou u této micelární vody. A Bioderma se tímto začíná pomalu zařazovat do mých oblíbenců, protože je opravdu fajn. Hezky odlíčí make-up, jakékoliv nečistoty (když třeba make-up na sobě nemáte). Přijde mi, že i pleť rozjasní a hydratuje ji, což považuju taky za zvláštní, vzhledem k tomu, že se jedná o vodu, která ve většině případů pokožku vysušuje. Tahle micelární voda to nedělá. Cítím po ní na pleti takový příjemný pocit vlhka, hydratace a výživy. Je prostě opravdu skvělá a já asi nemám víc k ní dodat. Snad jen to, že mě mrzí, že už mi došla :(

Verdikt: Vítězí jednoznačně Bioderma! Pokud máte citlivou a sušší pokožku, rozhodně bych Vám nedoporučila tu od Mixy. Určitě věřím, že některé produkty od této značky budou kvalitní a budou stát za používání, ale bohužel tato micelární voda mě o svých kvalitách nepřesvědčila. A vždy jsem raději při odličování sáhla po Biodermě, která mi maximálně vyhovuje, splňuje má očekávání, nebo je možná i převyšuje :) Takže pokud máte citlivou a spíše sušší pokožku, bude Vám Bioderma nejspíš taky vyhovovat. Samozřejmě co se týče mastné pleti, to úplně nemůžu říci, protože ji mastnou nemám. Co bych ale řekla u té Biodermy, je, že hodně ubývá, ale možná jsem to tak měla, protože jsem měla tu malinkou verzi. Každopádně ještě k cenovému srovnání. Je známo, že značka Mixa je koncipovaná tak, aby si ji mohl dovolit každý, tzn. Micelární voda od Mixy v balení 200 ml seženete za 104,- Kč. Oproti tomu Bioderma je trošku dražší značkou, kterou už neseženete všude, jako Mixu, ale spíše na e-shopech nebo v lékárnách. 250 ml balení micelární vody Sensibio H2O od Biodermy zakoupíte přibližně za 250,- Kč. Může se zdát, že zaplatit za obyčejnou micelární vodu 250,- Kč je šílenost, ale vemte si, že si koupíte micelárku za stovku, ale zjistíte, že to prostě vůbec není ono a nevyhovuje Vám. Není tedy potom v takových případech lepší připlatit si, obzvláště když jde o Vaši pleť?

-----

Nice Wednesday´s evening!

Perhaps it may seem at first glance that it´s comparing of the incomparable but I take it more like that I´d like to compare two products – two micellar waters that gathered in my cosmetic equipment and which are pretty much known. Of course they´re some other place with its prices and I take it also as an interesting challenge, because I´m not the one of those who believe that what is expensive, needs to be the best. Although in this case I personally feel it that way. But I´m too fast…

I´d like to say about both of these micellar waters that they cleanse the skin from various impurities, they both cope with the waterproof make-up and the skin is refreshed after its application. I heard a lot of things about this micellar water in the beginnings of its existence in the Czech Republic, and I was therefore very curious about this brand. I liked at this micellar that it has a pump and I thought that the dosage will be more comfortable. But sometimes it happens that you press the pump and instead of the applying the micellar water on the pad, the water jumps in your eye :D So I don´t know if it´s my clumsiness or whether the pump isn´t entirely well invented. Anyway I liked the packaging. Mixa for sure removes any make-up. I don´t use for example waterproof mascaras, so I can´t judge, but it coped with the waterproof eyeliner. It nicely cleanses the skin. It´s supposed to be for the sensitive skin. I´m not a dermatologist, so I can´t completely objectively consider this but it seems to me that it quite dries out which is not probably the right thing for the sensitive skin. Well, for mine it´s definitely not. The skin seems quite tight after it and in some places there can be red spots. And therefore I have to use some very greasy cream to nourish skin a lot.

Micellar water Sensibio (although on the package is written Créaline H20, it´s name of Sensibio predecessor) is awesome! With one word it´s AWESOME! I didn´t believe that if there´s some product which is that expensive (or relatively expensive, everyone has a different mind about it), then it will be significantly more high-quality than other cheaper fellow. But the opposite is true for this micellar water. And Bioderma slowly begins to put among my favourites because it´s really nice. It nicely removes make-up, any other impurities (when for example you don´t have make-up on). It seems to me that it brightens the skin and moisturizes which I also find weird in view of the fact that it´s water that in most cases dries out the skin. This micellar water doesn´t do this. After it I have such a pleasant feeling of wet, hydration and nutrition. It´s just really great and I don´t have anything else to say about it. Perhaps only the fact that I´m sorry that it ran short :(

Verdict: The winner is definitely Bioderma! If you have sensitive and drier skin, I´d definitely not recommend that one from Mixa. For sure I believe that some products from this brand will be high quality and it´ll worth for use but unfortunately this micellar water didn´t convince me about its qualities. And I always prefered to reach Bioderma for cleansing which fully suits me, it meets my expectations or maybe even exceeds them :) So if you have sensitive and rather drier skin, Bioderma probably will suit you, too. Of course I can´t say this for the oily skin because I don ´t have it. What I also want to say about Bioderma is that it drains away a lot but maybe it was like that only because I had that mini version. Anyway let´s go to a price comparison. It´s known that the brand Mixa is designed that everyone can afford it, it means you can buy this micellar water in the package of 200 ml for 104 CZK. On the contrary Bioderma is a bit more expensive brand that can´t be bought everywhere as Mixa but rather on the e-shops or the pharmacies. 250 ml pack of Sensibio H20 by Bioderma you can buy for about 250 CZK. It may seem that to pay 250 CZK for ordinary micellar water is craziness but think about it… You buy micellar water for a few bucks but then you´ll find out that it doesn´t completely suit you. Isn´t then better in such cases to pay extra money, especially when it comes to your skin?

Připravuji své tělo na léto aneb 30ti denní výzva / I´m preparing my body for summer a.k.a. 30-days challenge

Krásnou sobotu přeji všem!

V dnešním článku bych se s Vámi chtěla podělit o výzvu, se kterou jsem se setkala poprvé už loni a letos jsem ji oprášila. Možná jste už o cvičení tohoto typu slyšeli. Nicméně bych Vám ho chtěla dnešním článkem trošku víc přiblížit. Ale samozřejmě není nad osobní zkušenost. Tak než se do toho třeba sami vrhnete, tak tady je moje zkušenost.

Už ani nevím, kde jsem se se 30ti denní výzvou poprvé setkala a jak jsem na ni narazila. Ale každopádně to bylo přes Facebook, kde jsem dala této stránce like a začala si pročítat, o co, že tam vlastně jde.

Cvičení doma je každopádně výzvou vždycky, protože už jen to donutit se doma zvednout z křesla nebo z pohovky dá celkem zabrat a chce to silnou vůli. Takhle jsem začala cvičit doma už několikrát, ale vydrželo mi to vždy jen chvilku, pak jsem jeden den vynechala a pak už se k tomu člověk nevrátí. U téhle výzvy je schéma takové, že pár dní dáváte tělu zabrat, pak den odpočíváte. Vše je řazeno v přehledných tabulkách pro toho, kdo chce, takže si můžete odškrtávat, co už máte za sebou.

Jasně, že nemůžete začít hned s velkou zátěží, takže se začíná postupně a s každým dnem se zátěž zvyšuje, protože i Vaše tělesná kondice se zvyšuje (nebo tedy měla by). Tím, že máte předem dáno (ideální je si opravdu tabulku vytisknout, aby člověk viděl, co ho čeká další den/dny), co máte kdy cvičit, tak je to větší motivace a dle mého názoru se víc donutíte, než kdybyste si řekli, že budete třikrát týdně cvičit. Protože pak by se Vám v jeden den nechtělo a řekli byste si, že to necháte na jindy a jindy by se Vám taky nechtělo a ani byste k tomu neměli žádnou motivaci. Takže pro mě je tohle nejlepší. Přesto, že taky můžou být někdy dny, kdy se mi do toho ale vůbec nechce, ale když se přinutím vstát a začnu se rozcvičovat, tak už mám radost, že jsem se k tomu dokopala.

Jak jsem se již zmínila na začátku, s výzvou jsem začala už loni, ale asi po dvou týdnech jsem vynechala cvičení jeden týden, který navštíví každou ženu jednou za měsíc, protože mi nebylo úplně ok, a pak jsem se k tomu už bohužel nevrátila, protože jsem na to neměla moc času. Ale to je taková fráze, kterou lidi používají, a přitom to není vůbec pravda. I když teď přijdu domů večer, protože jdu po práci někam posedět s kamarádkou, tak i kdybych měla přijít v jedenáct večer, tak prostě tu půl hodinku si na to cvičení udělám. Víc Vám to nezabere. Nebo teda záleží, jakou výzvu si vyberete.

Já jsem si vybrala výzvu na zadek, břicho a prsa. Co se týče zadku, tak se mají cvičit dřepy, ale mně dřepy nedělají moc dobře a motá se mi u toho hlava, tak jsem si cvičení zadečku trošku poupravila a ve stejném počtu, co mají být dřepy, tak dělám různé cviky na zadek a stehna. Břicho – cvičí se různé cviky dle zakladatelky této výzvy, já jsem si přidala i nějaké svoje, cviky na bříško nejsou podle počtu opakování, ale podle času, začínáte s 10 minutami a nejdéle cvičíte 20 minut. Prsa – klasické kliky, protože to je to nejlepší, co můžete udělat pro svoje ruce a prsa, teda pokud je děláte správně :) Jak název této výzvy napovídá, trvá 30 dní. Já jsem začala 18. května, takže už se pomalu, ale jistě, blížím do finiše, který mám v pondělí.

Samozřejmě nejtěžší je domluvit se se svou vůlí, která moc nespolupracuje a vymýšlí tisíc různých důvodů, proč dělat něco jiného, než zrovna jít cvičit. Ale jak cvičím už delší dobu, tak mám vždy dobrý pocit, když se donutím, přesto, že se mi ze začátku do toho vůbec nechtělo a jsem ráda, že jsem to pro sebe nakonec udělala. Protože celý den strávím sezením na zadku v kanceláři a cítím, že tělo nějaký ten pohyb přece potřebuje. Začátky u této výzvy jsou celkem v pohodě, protože počet opakování cviků se dá zvládnout, i začátečníci. Ale jak výzva pokračuje a opakování se zvyšují, tak si asi každý sáhne na dno. Taky jsem si na něj sáhla a myslela jsem, že už to nedám, protože mě bolelo naprosto všechno.

Samozřejmě není účelem této výzvy se úplně zrušit a vypustit duši. Vnímám to tak, že každý den se alespoň chvilku věnovat svému tělu za to, co pro nás dělá, je to nejmenší, co pro něj můžeme udělat. A určitě nám za to později poděkuje.

Pokud se rozhodnete jít do výzvy, ať už do jakékoliv, a pozorovat, co dělá tento způsob cvičení s Vaším tělem, tak abyste měli možnost srovnání, budete se na začátku a na konci chtít zvážit, NEDĚLEJTE TO! Vážit se má smysl pouze, pokud k posilování (protože v této výzvě jde především o posilování) připojíte ještě nějakou aerobní aktivitu (běh, jízdu na kole, na kolečkových bruslích, samozřejmě také indoorové aktivity, jako je aerobik, zumba, taebo…), protože tehdy spalujete tuky a kila jdou dolů. Ale zároveň pokud k tomu i posilujete, tak tuk se mění na svalovou hmotu, takže se může stát, že naopak, po cvičení budete vážit ještě víc, protože naberete svaly. Takže radím před začátkem cvičení změřit ty partie, na které se chcete zaměřit a změřit se až na konci, v průběhu to nedělejte.

Výzvy jsou různé. Každý máme jiné tělo a každý potřebujeme něco jiného. Takže si můžete vybrat, jestli potřebujete zpevnit prsa, bříško, zatočit s celulitidou, nebo si posílit záda. Výzvy si můžete i různě kombinovat, jak Vám to vyhovuje. Ale hlavně Vás prosím, u cvičení nikdy nechoďte přes bolest. Třeba si chvilku odpočiňte a pak pokračujte. Ale jinak si nemyslím, že je tohle cvičení určeno k úplnému zhuntování těla. Přesto, že když jsem si poprvé vytiskla tabulku s počty opakování a uviděla na začátku 50 dřepů a na konci 245 dřepů, tak jsem se trošku orosila. A u závěrečných 70 kliků jsem si řekla, že jsem na sebe také velice zvědavá :) Ideální je zkombinovat cvičící výzvu s „výzvou jídelníčkovou“ a obměnit trošku stravovací návyky, protože si nemůžeme myslet, že stačí jen cvičit a budeme se moci dál ládovat beztrestně vším možným. Ale samozřejmě taky záleží na tom, čeho chceme cvičením docílit, zda chceme něco spálit a hubnout nebo zda chceme nabrat svalovou hmotu a vytvarovat si tělo a také si zvýšit svou tělesnou kondici. Já osobně bych ráda docílila úplně všeho, proto u mě výzva v pondělí neskončí, ale pojedu dál. Navíc jsem se začala i stravovat trošku jinak, abych cvičení podpořila a ne si dát do těla cvičením a pak vyžrat celou spíž :D

Samozřejmě Vám dám vědět, jak jsem na tom po skončení výzvy, protože i já jsem si na začátku důležité partie změřila, orientačně tedy jsem se zvážila, ale tu váhu fakt ani moc neřeším, spíš se budu koukat opravdu jen na ty centimetry, protože pokud jsem cvičila správně, tak by se to mělo odrazit právě na centimetru :) Pokud byste chtěli vědět o 30ti denní výzvě něco víc, zde je odkaz na facebookovou stránku o této výzvě: 

https://www.facebook.com/30tiDenniVyzva?fref=ts

Krásnou sobotu a cvičení zdar,
T.

-----

Beautiful Saturday to all of you!

In today´s article I´d like to share with you a challenge with which I came across already last year for the first time and this year I dusted it off. Perhaps you´ve already heard about workout of this type. However I´d like to describe it a little more for you. But of course there isn´t anything more than personal experience. So maybe before you´ll jump into it on your own, here is my experience.

I don´t even know where I first met this a 30-days challenge and how I chanced on it. But anyway it was through Facebook where I put like for this site and started to read through it and what is actually all about.

Exercising at home is always a challenge in any case because only to force yourself at home to get up from an armchair or couch can quite take a battering and it takes a strong will. Like that I started to exercise at home for many times but I held just for a while, then I skipped one day and then one´ll never go back to the exercising mode. This challenge means that you work hard for some days and then there is one day of a rest. Everything is ranked in well arranged charts for those who want so you can check off what you´ve already through.

Of course you can´t start right away with a heavy burden, so you start step by step and with each passing day the burden is increased, because as well is your physical condition increased (or it should be). By the fact that you have in advance given (optimal is really to print the chart because you can see what awaits you the next day/days) what you have to exercise and what day, so it´s bigger motivation and in my opinion you can more force yourself than if you just say that you´re going to exercise three times a week. Because then one day you wouldn´t want to and you´d say that you´ll leave it for another time and another time you also wouldn´t want to and not even there wouldn´t be any motivation. So for me this way is the best. Though there might also be days when I totally don´t want but when I force myself to get up and start to warm up, then I already have a pleasure that I made myself to do it.

As I mentioned at the beginning, I started with this challenge already last year but after two weeks I left exercising for one week that visits every woman once a month, because I wasn´t very ok and then I unfortunately didn´t return to it because I didn´t have much time. But this is such a phrase that people use but in fact it´s not true at all. Although when nowadays I come home in the evening because I hang out with my friend somewhere after work, then even if I should come at eleven in the evening, I just have a half an hour to do this exercise. It won´t take you more than this. Or it depends what kind of challenge you chose.

I chose challenge for butt, stomach and breasts. For the butt there are practicing of squats but it doesn´t make well for me, my head spins, so I slightly modified workout for bum and in the same numbers as at the squats I´m doing various exercises for the butt and legs. Belly - there are various exercises according to the founder of  this challenge. I just added some of mine. Exercises for belly aren´t by the number of repeats but by time, starting from 10 minutes and the more long you exercise for 20 minutes. Breasts - classic press-ups, because it´s the best thing you can do for your arms and breasts, of course if you do it right :)

As the name suggests, this challenge lasts for 30 days. I started 18th May so I´m slowly, but surely getting close to the finish which will be on Monday.

Certainly the most difficult thing is to arrange with your will which doesn´t cooperate much and it invents a thousand different reasons why to do something else than to exercise. But as I´ve been exercising for a longer time, then I always feel good when I force myself, though in the beginning I didn´t want to do it at all and I´m glad that I finally did it for myself. Because I spend all day sitting on ass in the office and I feel that the body needs some kind of activity. The beginnings with this challenge are pretty good, because the number of repeats you can handle, even the beginners. But as the challenge continues and the repeats increase, then probably everyone reaches the bottom. I also did and I thought that I´m over because absolutely everything hurt me.

Obviously the purpose of this challenge is not to completely destroy yourself and to let out the soul. I feel it as that every day just for a while to give attention to our body for what it does for us, it´s the least we can do for him. And it´ll certainly thank us for it later.

If you´ll decide to go into this challenge, whether in whatever and to watch what this method of exercise makes with your body, then to have a chance to compare, you´ll want to weigh yourself at the beginning and in the end of it, BUT DON´T DO IT! To weigh only has a sense, if you add to the workout (because this challenge is mainly about workout) just some aerobic activity (running, biking, rollerblading, of course also indoor activities, such as aerobics, zumba, taebo...), because at these activities you burn fat and the weight goes down. But as well if you also work out, then the fat turns into muscular matter, so it may happen that, on the contrary, after exercise you´ll weigh even more, because you´ll gain muscles. So I recommend you to measure parts on which you want to focus before exercising and then to measure it in the end of challenge, don´t do it during it.

There are various challenges. We all have different body and each of us needs something else. So you can choose whether you need to firm up breasts, tummy or to give cellulite hell, or to work out the back. You can also combine more challenges as it suits you. But I´m begging during the exercise never go through the pain. Just take a moment to relax and then continue. But otherwise I don´t think that this exercise is intended to fully destroy your body. Though when I firstly printed the table with the number of repeats and saw in the beginning 50 squats and at the end 245 squats, so I steamed up a little. And at the final 70 press-ups I told myself that I´m very curious for myself :) It´s ideal to combine exercise challenge with "diet challenge" and to modify your eating habits a little because we can´t think that it´s enough to just exercise and we´ll able to further stuff with all kinds of things without penalty. But of course it also depends on what we want to achieve by the exercising, whether we want to burn some fat and to lose weight or whether we want to gain some muscles and to form the body and to improve our physical condition. Personally I´d like to achieve completely everything. That´s because my challenge won´t end with this Monday, but I´m going to go through it again. Moreover I also began to eat a little bit differently to support the effect of exercising and not to train like a horse and then to eat away the whole pantry :D

Of course I´ll let you know how I´m doing after the challenge because I also measured the important parts before the challenge. I also weigh orientational but I don´t really care much about the weight, I´ll rather watch the centimeters, because if I was exercising correctly, then it should be reflected on the centimeter :) If you´d like to know something more about 30-days challenge, here is the link for Facebook page about this challenge: 

https://www.facebook.com/30tiDenniVyzva?fref=ts

Have a wonderful Saturday and hiya for exercising,

T.

Jak mé tělo "přežilo" thajskou masáž / How my body survived a thai massage

Ahoj všem!

Dnešní článek bude tak napůl beauty a napůl relax, ale zařazuji ho do středečního schématu, protože se týká těla, takže je to vlastně k tématům, kterými se zde ve středu zabývám.

Dříve to bylo pro někoho možná za trest, ale za poslední dobu se celkem dost rozšířilo kupování voucherů na různé kosmetické procedury, na manikúru, na pedikúru, zkrátka na všechno možné. Ale řekla bych, že nejvíce voucherů se kupuje na masáže. Možná je to jen můj dojem, ale řekla bych, že masáž je z toho všeho taková nejvděčnější, protože kdo ji v dnešní době nepotřebuje. Takže je to určitě super dárek. Tímto jsem se řídila a mé okolí jsem podarovala masáží už několikrát. Nikdy se ale nestalo, že bych poukaz na masáž dostala já, a to bych si ho tolik přála. Nicméně jsem si nestýskala a rozhodla se jednat sama, protože co si holka neudělá, to nemá :D Tak jsem si jeden takový voucher pořídila, a zrovna na thajskou masáž.

Na thajskou masáž se názory různí, já jsem ještě na žádné thajské nebyla a tak jsem to chtěla zkusit, přesto, že jsem se bála. Ale šla jsem do ozkoušeného studia, ve kterém byli lidé z mého okolí spokojení, a tak byla obava menší, než kdybych šla do úplného neznáma. Voucher obsahoval masáž zad a šíje na 60 minut ve známém Thajském ráji. Thajský ráj má v Praze více poboček, tak jsem si mohla vybrat. Nakonec jsem byla na Václaváku, protože jsem to měla nejblíž. Ne, nebojte, nemasírují Vás před tou prosklenou výlohou, aby Vás všichni kolemjdoucí viděli :)

Na masáž jsem se objednala na minulou středu a těšila jsem se na ni o to víc, protože v práci to bylo ten den fyzicky trošku náročnější. Tak jsem se těšila, že si odpočinu, jen si tak budu hodinu ležet a užívat si toho, že o mě někdo pečuje a já nic nemusím.

Slečna z Thajského ráje mě uvedla do "pokojíčku", nevím, jak jinak to nazvat :) Měla jsem se svléknout do spodního prádla, což mi už v tu chvíli přišlo trošku zvláštní, protože jsem neměla masáž celého těla, ale jen záda. No ale řekla jsem si, že je to třeba z nějakého důvodu lepší. Nemají tam žádné lehátka, ale jen takovou jakoby matraci na zemi. Lehla jsem si, pak přišla a přikryla mě celou osuškou. A pak mě začala od kotníků přes tu osušku promačkávat. Nemůžu říct masírovat, protože to bylo spíš takové tlačení a hnětení. No a takhle to bylo s celým tělem. Nejdřív jsem si myslela, že je to nějaké zahřívací kolo, aby se svaly zahřály a pak že si namaže ruce olejem a bude mě masírovat. Jenže to bych se musela objednat na thajskou olejovou, jenže Terezka se objednala na thajskou. A jen pojem "thajská masáž" je skutečně takové to lámání v kole, o které jsem přesně nestála, kor když jsem byla ještě z práce celá zlomená :D

Musím teda říci, že slečna ze mě opravdu vymáčkla všechno, prokřupala mě, co se do mě vešlo. Ale místy to i bolelo. Nevadí mi větší tlak v oblasti zad, protože tím, že mám sedavé zaměstnání a člověk stráví většinu času u PC, tak to dává zádům a šíji zabrat, takže mi nevadí, když masér víc zabere a zatlačí. Ale když Vám tlačí x-krát do jednoho místa a přidává na intenzitě, kdy už to místo je docela obolavělé... Navíc, jak řikám, ten den jsem asi byla celá taková oslabená, takže by mi bodlo spíš jen takové lehké hlazení a sem tam víc promasírovat. Normálně toho vydržím docela dost, ale ona to nebyla ani masáž, ale fakt jen takové tlačení. V jednu chvíli jsem si řikala, čím to asi dělá, no a protože mám u masáže vždy zavřené oči, tak jsem věděla prd, ale bylo tam zrcadlo, tak jsem na chvilku otevřela oko a všimla jsem si, že mi chodí po zadku :D A to jsem si řikala, že je to nějaká větší síla, že to určitě nemůže rukama vynaložit. Samozřejmě masírovala i předloktím. Pak mi řekla, abych se otočila na záda, což teda jsem už začala mít trošku strach, protože jsem se bála, že mi bude tlačit do prsou. A přesně to se stalo. Zvedla mi ruku nahoru a začala v podpaží, takovým tlakem, a postupně přecházela na prsní svaly pod klíční kostí. Fuj. To bylo poprvé a jedinkrát za celou masáž, co jsem řekla, že mě to trošku bolí. Nebolelo to, bylo to nepříjemné. Rozhodně neříkám, že to bylo špatně, ale řekla bych, že tyhle části těla by měly být stran masáží tohoto typu jednoznačně vynechány. U mě rozhodně. Jsem hrdinka, takže jsem kromě tohohle už ani jednou nepípla a držela jsem. Řikala jsem si, že přece ví, co dělá a neublíží mi tím nijak.

Samozřejmě byly tam i příjemné chvilky, třeba masáž loktů je úžasná. Ještě jsem se nesetkala s tím, že by mi někde masírovali lokty, a přitom je to moc příjemné. Masírování hýždí je taky moc příjemné, ne teda, když po mně pochodovala :D to jsem měla trošku strach, to přiznávám. No a velké finále bylo, když jsem ležela na břiše, ona seděla za mnou, řekla mi, abych natáhla ruce dozadu a chytla se za její zápěstí. A v té chvíli mi bylo naprosto jasné, co se mnou bude provádět. Au. Takové lámání pak přišlo ještě v sedě, kdy seděla za mnou a opřela se o mě koleny a taky mě takhle vytahovala. No, řeknu Vám, že jsem si řikala, že už přibližně vím, jaká byla tortura ve středověku :D Ne, samozřejmě si dělám legraci a rozhodně to nechci srovnávat.

Určitě jsem odcházela v lepším stavu (myšleno záda a tělo), než když jsem tam přišla. Ale neodpočinula jsem si u toho, protože jsem od toho očekávala něco jiného. Takže nemůžu říct, že by to bylo špatné, ale bylo to jiné, než na co jsem chtěla jít. Kamarádka, která byla také v Thajském ráji na Václaváku řikala, že měla tu thajskou olejovou a tam žádné lámání není. No já jsem holt chtěla klasickou thajskou, tak jsem ji dostala :D

Rozhodně ale na Thajce a jejich masáže nezanevřu a třeba za nějaký čas (až se dostanu z tohoto) sem hodím zase nějaký článek se svou zkušeností, tentokrát už s thajskou olejovou :)

Mějte krásný zbytek středy,

T.

-----

Hi everybody!

Today´s article will be from half beauty and half relax, but I put it in the Wednesday´s schedule because it´s related to the body so it´s actually about topics that I do here on Wednesdays.

Earlier it was for someone maybe as a punishment but recently it´s quite widespread to buy vouchers for various beauty treatments, for mani-pedi, simply for everything possible. But I think that the most of vouchers are for massages. Maybe it´s just my impression but I´d say that the massage is the most rewarding of all of this because who doesn´t need it nowadays. So it´s definitely a cool gift. That´s what I´ve been following and I gifted people from my surroundings several times. However it has never happened that I was the one who got a voucher for a massage, and how badly I´d wish for it. Anyway I didn´t feel sorry for myself and I decided to act on my own, because what a girl doesn´t do for her own, is what she will never have :D So I bought one of these vouchers, and just for a thai massage.

There are various opinions for a thai massage. I haven´t been on any yet and so I wanted to try it, despite I was afraid. But I went to the checked studio, and so I was less worried than if I´d go to the complete unknown. Voucher included a back and neck massage for 60 minutes in a well-known Thai Paradise. Thai Paradise has multiple branches in Prague, so I could choose. I chose the one on Wenceslas Square because it was closest to me. No, don´t worry, they don´t massage you in front of the glass window to all the passers can see you :)

I ordered on this massage on last Wednesday and I was looking forward to it even more, because that day it was a little more physically demanding at work. So I was looking forward that I´ll have a rest, that I´ll just be lying for an hour and enjoy that someone cares about me and I don´t have to do anything.

Lady from Thai Paradise introduced me to the room. I had to get undressed to underwear, which I found a little weird, because I had not a full body massage, but only back. Well, I thought that it´s maybe better for some reason. They don´t have any couchettes there, but just something like a mattress on the floor. I lay down, then she came and covered me with a towel. And then she started to press me from the ankles over the towel. I can´t say that she was massaging me, because it was rather such pressing and kneading. And it was like that with the whole body. At first I though it was some kind of warm-up round for muscles to warm up and after that she´ll oil her hands and started massaging. But for that I had to order for thai oil massage but Terezka ordered for just thai massage. And only the term of "thai massage" is really such breaking in the wheel which I exactly didn´t want, especially when I was all broken from work :D

However I need to say that she squeezed out really everything from me, she was cracking me what was possible. But sometimes it also hurt. The more pressure in the back area doesn´t bother me, because as I have a sedentary job and spend most of time at the PC, so it takes a pounding for back and neck, so I don´t mind if a masseur moves up a gear and pushes more. But if he pushes you in just one place for more times and adds intensity, when the place is quite aching... Moreover, as I say, I was that day all weakened, so I more prefered just such a light smoothing and here and there massage. Normally I hold quite enough, but it wasn´t even a massage, but really just the pushing. At one point I wondered what is she using. And because I have my eyes closed during massage, I knew sucks, but there was a mirror, so I opened my eye for a while and I noticed that she was walking on my butt :D And also I thought it was some greater power which she can´t make only with her hands. Of course she was massaging also with forearm. Then she told me to turn on my back. Well, I started to be a bit worried because I was afraid that she´ll push my breast. And that´s what´s exactly happened. She lifted my arm up and began in the armpit with such pressure and gradually she passed to the pectoral muscles below the collar bone. Ugh. It was the first and only time for entire massage I said it a little hurt. It didn´t hurt, it was uncomfortable. I´m not definitely saying that it was wrong, but I think that these parts of the body are supposed to be excluded from the massage of this type. For me it´s certainly true. I´m a hero so I didn´t say a word and I held on, except for that one thing. I told myself that she still knows what she´s doing and she didn´t hurt me in any way.

Of course there were also pleasant moments, like massage of elbows is amazing. I haven´t met with massaging of elbows somewhere, though it´s very pleasant. Massaging of buttocks is also very nice, not really when she was marching on me :D I admit that at this point I was a bit afraid. And the grand finale was when I was lying on my stomach, she sat behind me and told me to stretch the arms back and grab her wrist. And in that moment it was very clear to me what is she going to do. Ouch. Such breaking like this then came to the line in the sitting position, when she sat behind me and lean at me with her knees and pulled me like that. I´m telling you that I said to me that I about to know what was torture like in the Middle Ages :D No, of course I´m kidding and definitely I don´t want to compare this.

I´m sure I left in better condition (I mean the back and body) than when I came there. But I didn´t rest there because I was expecting something different. So I can´t say it was bad but it was different than what I wanted. A friend of mine who was also in Thai Paradise on Wenceslas Square told me that she had the thai oil massage and that there´s no breaking. Well, I just wanted a classic thai one, so I got it :D

Anyway I won´t come to hate Thais and their massages and maybe in some time (when I´ll get from this) I´ll put some article with my experience here, this time with thai oil one :)

Have a nice rest of Wednesday,

T.

TAG: 40 beauty otázek / TAG: 40 beauty questions

Hezkou první červnovou sobotu,

dnes i poměrně letní, tak snad to vydrží, protože nevím, jak Vy, ale já teplo a léto prostě miluju. Dnes se koukneme na TAG: 40 kosmetických otázek, tak pokud pak budete chtít, můžete tenhle tag taky udělat. A třeba se o sobě dozvíte něco zajímavého, jako já, když jsem ho dělala :)

1. Kolikrát denně si čistíš pleť?

Dvakrát - ráno a večer.

2. Jaký máš typ pleti?

V zimě suchou, ale jak je teď už tepleji, tak spíš smíšenou.

3. Co používáš na čištění pleti?

Micelární vodu, pleťovou vodu, mám doma ještě nějaká odličovací mléka, která jsem používala dřív, ale micelárky je převálcovaly na plné čáře.

4. Používáš pleťový peeling?

Čas od času ano, ale raději moc ne, když mám pleť sušší.

5. Používáš hydratační krém?

Ano.

6. Používáš oční krém?

Ano, Bioderma!!!

7. Máš pihy? Kde?

Ano, skoro všude :)

8. Měla jsi nebo máš problémy s akné?

Když jsem byla v pubertě, tak jsem na akné celkem hodně trpěla, ale antikoncepce vše spravila :)

9. Pomohla Ti proti akné nějaká kosmetika?

Docela se mi osvědčila taková roll-on tyčinka s tea tree oilem od Oriflamu. Jinak vím, že jsem zkoušela i Oxy, které bylo známé tím, že mělo s akné zatočit, jak se tvrdilo v reklamě, ale ve skutečnosti to bylo hořící peklo na obličeji.

10. Jaká je Tvoje oblíbená značka pečující kosmetiky?

L´Oréal, Garnier, Bioderma.

11. Používáš make-up?

Ano, bez něj jsem jak chodící mrtvola a vypadám nemocně :D

12. Používáš korektor?

Občas ano, hlavně pod oči.

13. Jaký barevný podtón má Tvá pleť?

Žlutý.

14. Líbí se Ti umělé řasy?

Nemám proti nim vůbec nic, líbí se mi.

15. Jakou značku řasenky používáš?

Rimmel Scandal Eyes Retro Glam.

16. Víš, že by sis měla každé tři měsíce kupovat novou řasenku?

Asi už jsem to někde slyšela, ale mám takový dojem, že stejně nikdy žádnou takovou dobu nemám :)

17. Sephora nebo MAC?

Přiznám se, že v Sephoře moc nenakupuji a od MACu mám pouze jeden štětec, ale pokud bych si měla něco vybrat od jednoho nebo druhého, tak o MACu.

18. Jaké používáš štětce při líčení?

PetraLovelyHair, Hakuro, Oriflame, UBU.

19. Používáš bázi pod make-up a oční stíny?

Bázi pod make-up stoprocentně a vždy. Bázi pod stíny mám asi blbou, protože stejně i když použiju bázi pod stíny nebo korektor místo báze, tak se mi stíny stejně slijí, víc, než když nepoužiju nic a nanesu na víčka jen make-up.

20. Které oční stíny používáš nejraději?

V současné době u mě vede paletka All About Nude od Essence a stříbrné oční stíny taky od Essence. Na to, že je to kosmetika za pár peněz, má celkem kvalitní oční stíny.

21. Používáš tužku na oči nebo tekuté linky?

Teď aktuálně tužku na oči, ale mám i tekuté linky.

22. Stává se Ti, že se při líčení šťouchneš tužkou do oka?

Jasně :) Au!

23. Používáš sypké pigmenty?

Mám doma jedny z limitované edice od Essence, ulovila jsem ztěží bohužel poslední odstín, protože jsem je chtěla vyzkoušet, ale zatím jsem jim na chuť nepřišla.

24. Používáš bronzer?

Ano.

25. Tvoje oblíbená tvářenka?

Bella Bamba od Benefitu. Ale už se hrozně třesu na růžičkové tvářenky od Milani :)

26. Lesk nebo rtěnka?

Mám radši lesky.

27. Nakupuješ kosmetiku na e-bay?

Bojím se padělků, takže ne. Ale co není, může být.

28. Tvoje oblíbená značka dekorativky z drogerie?

Maybelline a Essence.

29. Zúčastnila ses někdy firemního výprodeje kosmetiky?

Zatím ne.

30. Prošla jsi nějakým kurzem líčení?

Dalo by se říci, že ano. Ale spíš jen tak letem světem.

31. Máš při líčení jistou ruku?

Jak u čeho. Občas se mi klepe ruka a linka jde úplně jinak, než jak jsem ji chtěla.

32. Jaký typ líčení se Ti nelíbí?

Úplně vytrhané obočí domalované černým fixem. Make-up á la maska. Deset vrstev řasenky. Přílišný nános tvářenky.

33. Kosmetický nešvar, který Tě na ostatních nejvíce bije do očí?

To, že se některé slečny vůbec nelíčí. Nemluvím tady o nánosech make-upu, sama to nemám ráda, když to působí nepřirozeně, ale hezky provedený make-up dokáže vytáhnout ještě více z přirozené krásy a člověk nemusí vypadat jako maska nebo klaun.

34. Která celebrita má podle Tebe vždy dokonalý make-up?

Mně se líbí Petra Vančurová :) Jennifer Aniston, Simona Krainová.

35. Bez kterého kosmetického pomocníka se neobejdeš?

Těžká volba. Ale asi... Bez řasenky.

36. Jdeš někdy mezi lidi bez nalíčení?

Minimálně. Ani s košem pomalu nejdu, když nejsem alespoň trošku nalíčená :D

37. Myslíš, že vypadáš dobře i bez nalíčení?

Ne!

38. V kolika letech jsi začala používat dekorativní kosmetiku?

Pamatuju si, že na základce jsem poprvé vyzkoušela tužku na oči. Ale bylo to až tak v devítce, takže kolem 14-15.

39. Jaký máš názor na používání dekorativky u slečen 10-15 let?

No přijde mi to už dost brzy, no, ale co já vím, jsem stará bréca už pro ně skoro :D

40. Tvoje nejoblíbenější značka dekorativní kosmetiky?

Maybelline.


Tak, a teď už šup ven a někam se opalovat, ať nesvítíme jako žárovky tou běloskvoucí kůží :D

Mějte se krásně,
T.

-----

Nice first Saturday in June,

today also quite summer day, so hopefully it´ll last because I don´t know how about you, but I just love warm and summer. Today we´ll go through TAG: 40 beauty questions, so if you then want to, you can do this tag, too. And maybe you´ll find something interesting about yourself, as I did, when I was doing it :)

1. How many times do you cleanse your face daily?

Twice - in the morning and evening.

2. What skin type do you have?

In winter I have dry skin, but as now it´s warmer, then it´s rather combination.

3. What do you use for cleansing the skin?

The micellar solution, facial lotions, I still have at home some facial milks, which I used before, but the micellar solutions had them for breakfast.

4. Do you use face exfoliation?

From time to time yes, but rather not much, when I have drier skin.

5. Do you use moisturizer?

Yes.

6. Do you use eye cream?

Yes, Bioderma!!!

7. Do you have freckles? Where?

Yes, almost everywhere :)

8. Did you have or do you have problems with acne?

When I was a teenager, I suffered quite a lot from it, but the contraception fixed everything :)

9. Did any cosmetics help you with acne?

Useful for me was a roll-on stick with tea tree oil from Oriflame. Otherwise I tried also Oxy which was famous with the fact that it should spin with acne, as the promotion claimed but in the fact it was a burning hell on face.

10. What is your favourite brand of caring cosmetics?

L´Oréal, Garnier, Bioderma.

11. Do you use make-up?

Yes, I´m like a walking dead body without it and I look sick :D

12. Do you use concealer?

Sometimes yes, especially under eyes.

13. What undertone colour do you have?

Yellow.

14. Do you like false eyelashes?

Yes, I don´t have anything againt them, I like them.

15. What brand of mascara do you use?

Rimmel Scandal Eyes Retro Glam.

16. Do you know that you should buy a new mascara every three months?

I guess I heard it somewhere, but I think that I don´t have any mascara for that long :)

17. Sephora or MAC?

I admit that I don´t go to Sephora very often and from MAC I have only one brush. But if I had to choose something from one or another one, I´d choose MAC.

18. What brushes do you use?

PetraLovelyHair, Hakuro, Oriflame, UBU.

19. Do you use make-up base/primer for the eyes?

I use base under make-up absolutely and always. With the second part of that question I need to say that I probably have the wrong primer for the eyes, because even if I use it under eyeshadows or concealer instead of the base, then the eyeshadows merge, and even more than if I don´t use anything and apply just make-up on my eyelids.

20. What is your favourite eyeshadow?

Currently it´s palette All About Nude by Essence and silver eyeshadows from Essence, too. For the fact that it´s cosmetics which costs a few money, it has quite quality eyeshadows.

21. Do you use pencil or liquid eye-liner?

Now I use pencil, but I also have the liquid eye-liner.

22. Does it happen to you that you poke your eyes with an eye liner pencil?

Sure :) Ouch!

23. Do you use pigment eyeshadows?

I have just one of the limited edition from Essence, because I barely caught just one last shade, because I wanted to try them, but I didn´t come to its taste yet.

24. Do you use bronzer?

Yes.

25. Your favourite blush?

Bella Bamba from Benefit. But I´m very keen on the rosie blushes from Milani :)

26. Lipgloss or lipstick?

I prefer lipgloss.

27. Do you buy cosmetics on e-bay?

I´m scared of fakes, so the answer is no. But what it´s not now, may be in the future.

28. Your favourite brand of drugstore decorative cosmetics?

Maybelline and Essence.

29. Did you ever participate in corporate sales of cosmetics?

Not yet.

30. Did you ever take make-up classes?

It could be said yes.

31. Are you clumsy in putting on make-up?

It depends. Sometimes my hand is shaking and the line is completely different than how I wanted.

32. What kind of make-up don´t you like?

Completely pulled out eyebrows and then painted on with a black fix. Make-up in the style of mask. Ten layers of mascara. Excessive load of blush.

33. Name a make-up crime that you hate?

The fact that some girls don´t use any make-up. I´m not talking here about loads of make-up, I don´t like it too, if it doesn´t look natural. But nicely made make-up can take out more of the natural beauty and one doesn´t need to look like a mask or a clown.

34. Which celebrity always has great make-up?

I like Petra Vančurová :) (http://www.petralovelyhair.com/)  Jennifer Aniston, Simona Krainová.

35. If you could leave the house with just one make-up item, what would you use?

Hard choice... But... Mascara.

36. Could you ever leave the house without any make-up on?

Minimally. I go even hardly with the trash, if I don´t have at least a little of make-up on :D

37. Do you think you look good even without any make-up on?

NO!

38. At what age did you start using make-up?

I remember that at the elementary school I firstly tried an eyeliner. But it was up in the second degree, when I was about 14-15.

39. What is your opinion on using make-up by 10-15 years old ladies?

Well, it seems to me pretty soon, however what do I know, I´m almost an old bat for them :D

40. What is your favourite brand of make-up cosmetics?

Maybelline.

Well, now poof in the outside and somewhere to relax and sunbathe not to shine like bulbs with the snow-white skin :D

Have a nice time,
T.

Kosmetika Benefit / Benefit Cosmetics

Hezkou první červnovou středu!

Dnes bych se ráda věnovala kosmetice od celkem známé značky Benefit. Jedná se o americkou značku, pocházející ze San Francisca, která už má tradici po několik desetiletí.

Jako každá holka jsem hrozně zvědavá, a když vidím nějakou značku kosmetiky, od které jsem ještě nic nevyzkoušela, musím si hned něco pořídit :) Stejné to bylo s Benefitem. Navíc jsem slyšela na tuto kosmetiku pět celkem ódy, tak jsem se na to chtěla kouknout i svým okem :)

A protože by mi pravděpodobně jeden produkt na zhodnocení této značky nestačil, pořídila jsem si kosmetickou kazetu, ve které jsou mini vzorečky od různých produktů.

Bohužel kazetu již doma nemám, protože nejsem zastáncem uchovávání harampádí (navíc to byl jen takový klasický obal, nic zvláštního). Každopádně k obsahu této kazety:

1) Porefessional, což je, bych řekla, asi nejznámější produkt od Benefitu, jedná se o přípravek pro zmenšení pórů. Na tento produkt jsem byla asi i nejvíc zvědavá a myslím, že je to můj druhý nejoblíbenější produkt. Funguje trošku i jako make-up. Je teda poměrně hutnější, krytí má teda opravdu excelentní, takže na zakrytí pórů a různých jiných nedokonalostí je fakt super. Vzhledem k jeho konzistenci ho stačí použít opravdu málo, takže i když jsem měla mini balení, vydrželo poměrně dlouho. Byl skvělý, když bylo léto a nechtěla jsem používat make-up, tak jsem jen nanesla na problematické partie a mohla jsem vyrazit :)

zdroj: http://www.benefitcosmetics.com/product/view/the-porefessional

2) That gal - rozjasňující báze. K této bázi také nemám co vytknout. Má krémovější strukturu, takže něco jako lehčí krém, ale jako základ pod make-up úplně dostačující. A řekla bych, že bude vhodná pro všechny typy pleti. Hodně se mi líbila i její jahůdková vůně. U báze platí to stejné jako u porefessional, stačila použít jen malá kapička.

3) Erase paste - korektor, ten můj je v odstínu 2 - Medium. Tento korektor mám ve své sbírce ještě stále, protože dříve jsem moc korektor nepoužívala. Ale když jsem ho začala používat, tak jsem si vzpomněla, že mám v zásobě ještě tenhle a vyzkoušela ho. Tento korektor je spíše máslovitější, takže zcela určitě nebude vhodný pro mastnou pleť. Mně vyhovuje hezky a i krytí je fajn a nemám s ním problém. Je to fajn produkt. I po celodenním dni běhání ho cítím na své pleti, takže nijak nevysušuje oční okolí. Jen, jak ho mám v té mini verzi a je v kulatém kalíšku, tak se do něj špatně dostává prsty, ale problém vyřešen nanesením korektoru štětcem a následné vklepání korektoru do pleti prsty :)

zdroj: http://www.benefitcosmetics.com/product/view/erase-paste

4) Stay don´t stray - jak název napovídá, jedná se o přípravek, který má za úkol připravit pleť na nanesení korektoru a očních stínů tak, aby vydržely co nejdéle a tzv. se neslévaly do vrásek ani nikam jinam. Na můj vkus je trošku víc tekutější, a tak mi moc nepřijde, že by tu funkci plnil, ale je to jen můj dojem a co nevyhovuje mně, může vyhovovat jinému :) Je ale pravda, že skutečně, když na ni nanesete oční stíny, tak ty na oční víčko lépe přilnou. Ale během dne mám oční stíny zalezlé stejně. Tak nevím, jestli je chyba v mých víčkách. Pokud máte nějaký tip, co stoprocentně nezalézá, sem s tím :) Nicméně se stay don´t stray jsou oční stíny i výraznější, takže v podstatě plní funkci báze pod oční stíny, až na to zalézání.

5) Ooh la lift - balzám pod oči. K tomuto produktu nevím moc co říci. Je to takové, neurazí, nenadchne. Je tedy zase trošičku mastnější a krémovitější.

6) Posie tint - barva pro rty a tváře. Něco na styl krémové tvářenky. Takže pokud nemáte rády klasické tvářenky, protože si myslíte, že Vás vysušují, pak krémová tvářenka bude to pravé pro Vás a posie tint by Vám mohla přijít vhod. Barva je dost univerzální, takže bude sedět různým typům a hezky dodá tvářím šťávu.

7) Benetint - barva pro rty a tváře. Musím se přiznat, že tento produkt jsem moc nepochopila, protože je moc tekutý. Ale jako lesk na rty nebo na projasnění tváří a na dodání lesku to může být fajn, ale jinak to rozhodně nemůže být nazýváno barvou na rty.

8) Tvářenka dandelion - tahle tvářenka je ve velice neutrálním odstínu, takže zase bude vhodná pro různé typy pleti. Vlastnosti této tvářenky - viz níže u bella bamba :)

9) Tvářenka bella bamba - oproti předchozí tvářence je bella bamba dost šťavnatá a zářivá barva a já tuhle růžovou úplně miluju. Nevim, jestli to je úplně moje barva a jestli se hodí barevně k mému typu, ale já jí prostě zbožňuju. Super na těchhle tvářenkách je, že jsou super pigmentované, takže stačí nanést jen zlehka na štětec a udělají Vám super službu a vydrží celý den. Pokud chcete víc rozjasnit, stačí přidat posie tint a veledílo je hotovo :) Pro tyto případy nosím posie tint v kosmetické taštičce a během dne přidám trošku šťávy tvářičkám :) Můj top produkt od Benefitu <3 p="">

10) High beam - rozjasňovač, z kterého mám ještě malý zbyteček. A musím říct, že taky super. První rozjasňovač, který jsem vyzkoušela. Dle toho, že už mi z něj moc nezbývá, můžete sami posoudit, jak se mi líbil či nelíbil :)

Celou tuto kazetu jsem koupila za 450,- Kč od jedné slečny prostřednictvím její stránky na Facebooku. Jinak se kromě oficiálních stránek Benefitu (www.benefitcosmetics.com) dá kosmetika Benefit zakoupit v parfumériích Sephora a na různých e-shopech (strejda Google poradí :)).

-----

Nice first Wednesday in June!

Today I would like to talk about cosmetics from one well known brand called Benefit Cosmetics. It´s an American brand, coming from San Francisco, which already has a tradition for several decades.

As every girl I´m very curious and when I see some brand of cosmetics from which I haven´t tried anything yet, I need to buy something :) It was the same situation with Benefit. Moreover I heard sing odes about this cosmetics, so I wanted to look at it from my point of view :)

And because probably one product won´t be enough for evaluation of this brand, I bought a beauty kit, where you can find mini testers from different products.

Unfortunately I don´t have this kit anymore, because I´m not a big fan of junks (plus it was just a classic package, nothing special). Anyway to the content of this kit:

1) Porefessional - which is, I think, probably the most famous product from Benefit Cosmetics. It´s a pro balm to minimize the appearance of pores. I was probably the most curious on this product and I think it´s my second favourite product. It works a little bit as a make-up. However it´s relatively thicker, the coverage is thus excellent, so to cover the pores and other imperfections is really great. Due to its consistency it´s sufficient to use very little, so even though I had this mini pack, it lasted quite a long time. It was great, when it was summer and I didn´t want to use make-up. Then I applied this on the problematic areas and I could go :)

2) That gal - brightening face primer. I don´t have anything to criticize on this base. It has a creamier texture, something like a lighter cream, but as a base under make-up it´s completely sufficient. And I think it´ll be suitable for all skin types. I liked its strawberry smell a lot. As with the porefessional, also here it´s enough to use just a small droplet.

3) Erase paste - brightening camouflage for eyes and face, shade 2 - Medium. I have this concealer still in my collection because I didn´t use concealer too much before. But when I started using it, then I remembered that I have this one from Benefit and tried it. This concealer is rather more butter-like, so it definitely won´t be suitable for oily skin. For me it´s pretty and also the coverage is fine and I have no problem with it. It´s a nice product. Even after a whole day I feel it on my skin. It doesn´t dry up the eye area. Just one thing. As I have it in the mini version and in the round small cup, then it´s bad to get into it with fingers. But the problem is solved by applying a concealer with the brush and follow-up tapping the concealer into the skin with fingers :)

4) Stay don´t stray - stay-put primer for concealers and eyeshadows. As the name suggests, this is a product that has the task to prepare the skin for application of concealer and eyeshadows to last as long as possible and not to merge into the wrinkles or anywhere else. For my taste it´s a little more fluid and then it doesn´t seem to me it fulfills that function, but it´s only my opinion and what doesn´t suit me, can suit someone else :) It´s then true that really, when you apply the eyeshadows on this, then the eyeshadows better stick to the eyelid. But during the day I have the eyeshadows lying low as well. So I don´t know if it´s a fault in my eyelids. If you have a tip that absolutely doesn´t merge, here you come :) However also with stay don´t stray the eyeshadows are more strong, so it basically fulfills function as a base under eyeshadows, except for the slithering.

5) Ooh la lift - instant under-eye brightening boost, de-puffer. I don´t have much to say about this product. It´s such: doesn´t insult, doesn´t enthuse. It´s then again more oily and creamy.

6) Posie tint - poppy-pink tinted lip and cheek stain. Something like cream blush style. So if you don´t like the classic blushes, because you think they´re dry you out, then the cream blush is the right thing for you and posie tint could come to your taste. The colour is quite universal, so it´ll fit the different types and it gives a nice juice to the cheeks.

7) Benetint - rose-tinted lip and cheek stain. I have to admit that I didn´t understand this product so much, because it´s very liquid. But like the lip gloss or for the brightening of the cheeks and for giving a gloss it can be nice, but otherwise it definitely can´t be called a lip colour.

8) Blush dandelion - a brightening face powder. This blush is in very neutral shade, so again it´ll be suitable for many skin types. The qualities of this blush - see below at bella bamba :)

9) Blush Bella Bamba - a 3D brightening pink face powder. Compared to the previous blush bella bamba is quite juicy and shining colour and I absolutely love this pink. I don´t know if it´s completely my colour and if it´s suitable to my type but I just adore it. These blushes are super pigmented, so you can apply it just lightly on the brush and it makes you a nice service and it lasts all day. If you want to more brighten up, just add posie tint and the masterpiece is done :) For these cases I wear posie tint in my vanity bag and within day I add a little juice to my cheeks :) My top product from Benefit <3 br="">

10) High beam - luminescent complexion enhancer. I have just a little rest of this highlighter. And I have to say it´s also great. It´s the first highlighter I´ve ever tried. You can consider on your own how I liked it or not according to the fact there isn´t too much left from it :)

I bought this kit for 450 CZK from one girl through her Facebook page. Except the official website of Benefit (www.benefitcosmetics.com) you can buy this cosmetics at Sephora perfumeries and on some e-shops (Uncle Google will give you advice :)).